腰间盘突出是怎么引起的

腰间盘突出是怎么引起的

一、椎间盘的退行性改变

腰椎间盘突出症的危险因素又称诱发因素有很多，其中腰椎间盘退行性变是根本原因。椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间...

二、肝肾亏虚

肝肾亏虚也是引起腰间盘突出的原因之一。中医认为，肾藏精主骨，肝藏血主筋，肾精充足，肝血旺盛，能够加强腰椎韧带、肌肉的支持作用，维护腰椎的正常功能。而...

三、长期久坐

很多人听说过腰间盘突出这种疾病，尤其是那些由于工作性质会久坐的上班族，长年累月很容易患上腰间盘突出。久坐不动会导致肌肉和韧带长时间处于...

四、姿势不正确的久坐

姿势不正确的久坐也是导致腰间盘突出的习惯之一。研究表明，站立时脊柱承受体重100%的压力，而坐姿时脊柱承受的压力会增加至150%。

五、外伤

外伤是导致腰椎间盘突出的原因之一，特别是外伤后引起腰椎骨质的损伤、椎间盘纤维环的破裂，从而导致内部的髓核顺着破裂的纤维环部位突出，引起腰椎间盘突出的情况。

六、搬运重物和长期保持同样的姿势

从事重物运输的工人、长期保持坐姿的上班族、司机、需弯腰工作的外科医生以及长期站立的老师都是腰间盘突出的高危人群。搬运重物或长期保持同样的姿势会使腰部肌肉一直处于紧张状态，增加了椎间盘受损的风险。

腰间盘突出是一种常见的疾病，引起该疾病的原因有多种多样。椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出的根本原因，肝肾亏虚、长期久坐、姿势不正确的久坐、外伤以及搬运重物和长期保持同样的姿势也都是导致腰间盘突出的常见原因。在日常生活中，我们应该注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐或保持同样的姿势。保持肝肾的健康和适度运动也是预防腰间盘突出的重要措施。