儿童发烧怎么退烧

儿童发烧怎么退烧

1. 多喝温热的水

儿童发烧时，身体会消耗大量的水分，让孩子多喝温热的水可以帮助补充体内的水分。温水也有助于促进血液循环和排汗，有助于降低体温。在给儿童喝水时，也可以适当添加些体温调节的食物，例如薏米水、蔬菜汤等。

2. 使用退热贴

退热贴是一种贴在额头和颈部两侧的贴片，可以通过物理降温的方式来退烧。退热贴中含有活性物质，能够散发凉气，降低体表温度。贴退热贴时，可以先用温水将孩子的额头和颈部两侧擦拭干净，然后将贴片粘贴在合适的位置。退热贴可以持续降温4-8个小时。

3. 物理降温

物理降温是一种通过外界温度的调节来退烧的方法。常见的物理降温方法包括：

温水外敷：用温水浸湿毛巾或纱布，轻轻擦拭孩子的额头、腋下、大腿根、腘窝、肘窝等大动脉走行的部位，有助于通过散热来退烧。

温水浴：将温水倒入浴盆中，让孩子浸泡在温水中。温水浸泡可以使全身皮肤血管扩张，增加散热面积，促进热量的散发。

退热贴：如前文所述，退热贴能够通过物理降温的方式帮助退烧。

风扇降温：在室内设置风扇，使空气流通，有助于散发体内的热量。

降低室内温度：可以开启空调或者在室内通风，使室内的温度降低，从而达到退烧的效果。

4. 注意合理用药

儿童发烧时，不应过早使用退烧药物。医生一般建议，当孩子体温不超过38.5°C时，不宜服用退烧药物，可以选择物理降温的方法，如冰敷、退热贴等。只有当发烧超过38.5°C时，才在医生的指导下使用退烧药物。常见的退烧药物中，对乙酰氨基酚是一种常见的用于儿童退烧的药物。在使用药物时，应根据医生的建议和药物说明书来选择合适的剂量和使用方法。

5. 注意补充水分

儿童发烧时会大量出汗，因此要及时补充水分，保持体内水平衡。给孩子适当的饮食，多吃易消化的食物，例如稀饭、清汤等，避免给孩子食用刺激性的食物，如辣椒、生冷食物等，以免加重症状。同时要注意让孩子少量频繁饮水，避免大量饮水引起呕吐。

儿童发烧时，可以通过多喝温热的水、使用退热贴、物理降温、合理用药和补充水分等多种方法来退烧。在退烧过程中，应根据孩子的体温和症状来选择适合的方法，并注意观察孩子的身体反应，如有异常情况应及时就医。