壮阳按摩(按摩什么穴位可以壮阳)

按摩什么穴位可以壮阳

彧中穴位是人体众多穴位中的一种，也和其他穴位一样，在人体的各项技能里面各司其职。男性按摩彧中穴位，可以帮助调理壮阳补肾，调理生气。很多人不知道彧中穴位在什么位置?具体怎么按摩，也不知道这个穴位是怎么作用于人体健康的，那么我们就来为大家详细讲述一下。彧中穴位中的彧，就是茂盛的样子。涌泉穴涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法,依次而行,早晚各一次,常年不断,必然见效。经常按摩涌泉穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。中医认为，肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。环跳穴，艾条灸10-20分钟，环跳穴，艾炷灸5-10壮。

怎么按摩能提高性功能 提高性功能按摩图解

关元穴按摩方法：自我按摩关元穴时，可先以关元穴为圆心，逆时针和顺时针方向移动左或右手掌，持续3-5分钟。用呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条艾灸关元，每次10分钟左右，有很好的强化效果。按摩腰部和眼部穴位可以壮阳。两手洗净，然后手心互相对搓，知道手心发热后，放在腰部以上下方式进行按摩，直到腰部发热为佳。此方法每天早晚各进行1次，每次大概按摩200次左右，能够补肾纳气，提高肾功能以及“性”能。左右手分别握拳拳头状，然后利用大拇指的关节放在腰眼处，往内进行环形的旋转式按摩。5按摩商阳穴强精壮阳用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉商阳穴，每次左右手各1-3分钟，坚持按摩，有明显的强精壮阳之功效，按摩时应保持一定的频率和力度，以局部酸胀为宜。该穴位是男性性功能保健的重要穴位，具有养肾助性，清热解表，健脾和胃的功效。1按摩涌泉穴补充肾精先用热盐水浸泡双侧涌泉穴，每晚临睡前浸泡15-30分钟，然后用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力量以该穴位达到酸胀感觉为宜，每次50-100下，长年坚持可以补肾疏肝，活跃肾经内气，引导肾脏虚火及上身浊气下降，有助于提高性功能，对男性阳痿起到一定的辅助治疗作用。

人体那些穴位可以按摩壮阳?

1肾俞穴温煦肾阳定位取穴：肾俞位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开5寸处。按摩功效：行气通络，扶阳固脱，升阳举陷，益肾助阳，强腰利水。5筑宾穴筑宾穴位于三阴交穴上方约2寸的地方，小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。6腰眼穴腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约5寸的凹陷中。中医认为，用掌搓腰眼穴，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。按摩关元穴、气海穴可以壮阳关元穴位于脐下四指处，是补充肾气的重要穴位。刺激关元穴能够使肾气活跃。气海穴位于人体“阴脉之海”的任脉上，具有培补元气、强壮身体的作用。按摩腰眼穴可以壮阳腰眼穴位于腰部，第4腰椎棘突下旁开约5寸的凹陷中。因此，涌泉穴具有补肾、养生、保健的重要作用。对于按摩涌泉穴的养生作用，有一首歌说：“涌泉穴三里，长寿奇妙。”睡前按一百下，健脾益精血.寿星随手可摘。“可见，经常按摩涌泉穴可以使人肾精充足，耳聪目明，精神饱满，腰膝强健，行走有力。

6大自我壮阳的按摩法

6自强阳的按摩方法睡前揉小腹，将一只手放在肚脐下的耻骨上腹部，另一只手放在小腹上从左向右慢慢揉，有意识地温暖腹部。腹股沟按摩睡前，双手放在腹股沟(大腿根)两侧，用手掌斜向轻轻按摩36次。一周可以按摩几次，对增强性欲，提高精力有一定作用。摩擦你的睾丸来加热你的手。按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3至5分钟即可。手法必须轻柔，以免损伤局部的血管和神经。按摩涌泉左手按摩右脚心涌泉穴100次，右手按摩左脚心涌泉穴100次。每晚热足浴后按摩分娩更理想。拿起阴茎仰卧，掌心相对，揉搓阴茎1-2分钟，然后用拇指和食指从阴茎根部到龟头反复揉搓2分钟。这种方法的要领是：用轻柔的力，集中注意力，摩擦到阴茎直立。深揉健肾穴。或双手握拳，双手背平面交替击打腰部。力度适中，左右各打100下为宜。为腰肾之府，莫吉肾府，又名“莫箐门”。具有强肾壮腰、益精通络的功效。爬脚强肾。取仰卧位，双手从膝盖处拉至髋关节处，通过前腋窝线向上至头部。按摩图解壮阳法：双手交叉，掌心向上，双脚伸直，双手自上而下伸直。

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