寒性体质特征(五谷磨房养生食疗的体质检测表)

五谷磨房养生食疗的体质检测表

黄豆：性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、消炎解毒，除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食。并对糖尿病有一定的疗效。实践证明，经常吃五谷养生粉黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少。滋阴益元粉：龟板胶80克，黑芝麻200克，淮山300克，苟枸150克，黑米200克，莲子50克。清热养胃粉：黑米、花生、黑豆、糙米、红枣。健脾养颜粉：糙米、燕麦、玉米、桂圆。五谷磨房的养生配方较多，主要有：五谷磨坊固元膏配方：阿胶250克，（冬天可用500克）黑芝麻500克，核桃500克，红枣片750克，冰糖250克。养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏茯苓、红枣、葛根。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于0即为酸性体质。人体的酸碱度是以0—14的数字来表示的。数字越小，越代表酸字加强。7是中性的，大于7是碱性的，数字越大表示碱性越大。不知道你对中医养生的了解是多少，在中医里，有一种体质的情况叫“上火下寒”，字面理解就是上肢属于燥热，下肢属于寒凉，而造成这种现象的原因就是经络循环不好。

如何区别寒性与热性体质-常海沧

寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟。辨寒性体质，主要以虚寒体质为主虚寒体质的人多肌肉松软不实，畏寒怕手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，耐夏不耐冬，通常不到冬天就已穿上了棉衣。寒性体质：四肢容易大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质偏淡。体质属冷性,较怕偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。热性体质：平时好动，怕热，心理比较急，阴虚火旺型寒性体质：性格温和，怕冷，天冷四肢发冷，阳虚型如果你有如下的体质特征，则你的体质属寒性。[寒性特征]畏风、畏手脚经常冰凉，易伤风感冒。

寒性体质与热性体质的区别与症状

寒性体质和热性体质的根本区别寒性体质的特征是偏瘦，怕冷，性格内向，精力不足，精神抑郁，容易疲劳，面色苍白，舌淡苔白，脉缓而弱。你的体质也是偏寒。寒性体质的特征寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟。寒性体质形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮。热性体质形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出。寒性体质和热性体质的病因，是有所不同的，寒性体质的女性身体经常出现一些疾病，而热性体质的人体质要强一些。寒热寒热是辨别疾病性质的两纲，是用以概括机体阴阳盛衰的两类证候，一般地说，寒证是机体阳气不足或感受寒邪所表现的证候，热证是机体阳气偏盛或感受热邪所表现的证候。解析:寒性体质：四肢容易大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质偏淡。

什么体质怕冷

寒性体质的人比较怕冷。寒性体质：四肢容易大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质淡。寒性体质的人常表现为体内阴气过盛，气血不足，手脚冰冷，这样的人是非常怕冷的，而且以女性居多。身体虚弱的人。怕冷的人主要是由于体质虚弱，阳气不足，这个很大一部分是天生的，如上面所说锻炼是必要的，但大不可在大冬天锻炼。最主要的还是因势利导，顺势而为，预防因此而易发的一些病，既然怕冷那么你在冬天更应该注意保暖。病情分析：女人怕冷是阳虚的体质表现。如果女性出现怕冷的情况多是由于阳气虚弱，不能温养四肢引起。长时间的受凉或者食用生冷刺激的食物，在寒冷潮湿的地方居住过久，以及久病体虚，伤及阳气都会引起女性怕冷体质的出现。“阳虚体质”又称为“虚寒体质”。以下四种体质的人都更容易怕冷：肾脏不好；血液循环差；脂肪少；长期处于温室。女人怕冷是寒性体质，也可能是气血虚导致的，可以多吃一些补气血的食物来缓解，比如阿胶、红糖、枸杞以及红枣等食物调理的。

何谓热性体质或寒性体质?

寒性大于热性属于寒性体质。寒性小于热性属于热性体质。温性指的是寒性与热性有微小的差距。寒性体质：意指患者口淡涎多、嗳气作呕。由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下，血压偏低，如果错食生寒冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。寒性体质：中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。热性体质：平时好动，怕热，心理比较急，阴虚火旺型寒性体质：性格温和，怕冷，天冷四肢发冷，阳虚型如果你有如下的体质特征，则你的体质属寒性。［寒性特征］●畏风、畏手脚经常冰凉，易伤风感冒。多因饮食无规律、寒气外年老体弱而发病，随寒气进入脏腑、经脉部位，出现各种症状。与寒性体质相对的是热性体质。热性体质：包括阴虚性体质和湿热性体质。

体寒的人有什么特征?怎样改善?

回病情分析:你好,体寒主要症状是手脚发畏寒,严重者一年四季都有此感。指导意见:平时多运运动可以帮助血液循环,多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。体寒的特征头发稀疏易脱落，头发质量差。手脚冰凉，天气冷就会加重。脸色差，舌苔厚、而且有口气。体毛重特别是腿和胳膊上，体毛黑而长。喜静恶动，一动就觉得累。体寒的人通常会有手脚腹痛腹泻、腰腿和肩颈酸痛、夜尿增多和腿脚易水肿等5大特征，这是因为寒气入体后伤到了关节、脾胃和肝肾等部位，如果不及时调理，很容易留下病根，因此一定要重视起来。回寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕手脚乏力，应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。

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