阳虚体质【阳虚体质的实质是什么?中医马鹏程告诉你!】

阳虚体质的实质是什么?中医马鹏程告诉你!

阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。阳虚体质就是由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质就是由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。中医认阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪易于悲哀,故必须加强精神调要善于调理自己的情感,宽厚大度振作精神,去忧悲、防惊恐和喜怒、消除不良情绪的影响。平素注意调护改善阳虚体质，防止发病。阳虚体质由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质的人，往往都是因体内阳气不足才造成的。

阳虚体质(中医术语)详细资料大全

阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。阴阳两虚进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。阳虚特征有；容易发胖、脱发、骨质疏松、风湿关节炎、水肿、痛经宫寒（子宫寒冷）等。阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。什么是阴虚体质阴虚,中医名词,同阳虚相对。阴虚,中医又叫“阴虚阳亢”,指精血或津液亏损,阴分不足,滋润、荣养不够,因阴不制阳的病理变化的病理现象。因精血和津液都属阴,中医认为少为虚,故称阴虚。阳虚的症状怕冷怕冷是阳虚体质最明显的症状，主要表现为四肢冰凉，这主要是身体阳气不足造成的。精神萎靡阳虚的人，机体阳气不足，身体的细胞生命活力就会比他人衰退些，会经常觉得没精神。

阳虚体质有什么症状?

畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷状态。完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。阳虚体质即“气虚体质”加上“冷症”,气虚体质进一步发展成为阳虚体质。某些阳虚质的明明阳虚,偏偏要装“热”,出现长痘、口臭,甚至心烦失眠一类的“热火朝天”的症状。阳虚体质易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，因此日常生活中尽量少吃寒凉性食物，例如苦瓜、绿豆、螃蟹、冬瓜、柿子、冷饮等，否则过多食用会损及体内阳气，从而加重阳虚的症状。发病机理：阴虚体质主要表现为肾阴虚，由于肾阴不足而导致上火，出现口渴、咽干、皮肤干燥等症状。而阳虚体质则主要是指人体阳气不足，由于脾胃功能减弱、气血运行不畅，出现畏寒怕手脚发凉等症状。问题阳虚体质表现主要是什么阳虚的主要表现就是怕尤其是背部和腹部特别怕一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。热量不够,火力不足,是根本性的真阳不足,不是病,特点是怕冷。尤其是背部怕还有腹部特别怕冷。

阳虚体质的病因有哪些

阳虚体质主要来自先天禀赋,和父母有关。父母为阳虚体质、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等都会对胎儿造成影响,促生阳虚体质。有先天不足，或病后阳亏等原因导致的。肾阳虚由于阳气不足，以虚寒肢冷现象为主要特征的体质状态。肾阳虚形成的原因有哪些？先天不足或病后阳亏。如家族成员均有虚寒表现，孕育时父母体弱，或年长受孕。阴虚体质形成因素日常时候多喝冷饮和凉茶。经常熬夜，晚上总是在23点以后睡觉。穿衣戴帽时，时常要风度不要温度，尤其是冬季时，经常习惯光脚穿鞋或者穿鞋拖，使腿脚受凉。依赖“空调风”。阳气有温暖肢脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，所以阳虚体质患者怕冷喜温、容易出现畏寒肢面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。导致阳虚体质的原因先天遗传如果父母均为阳虚体质，母亲年长受孕、又长期吃一些寒生冷的食物、胎儿早产等就会有先天遗传给后代形成阳虚体质。这就说明父母阳虚的体质可以遗传给后代。

阳气不足,所以阳虚体质者怕冷喜热

易热怕冷的体质，考虑是身体存在着精气血亏虚，阳气不足的问题，导致的症状表现。由于身体精气血亏虚，随便干点活就会疲劳热流汗。手脚很冷，考虑是阳气不足，不能温养导致。可以考虑选择归脾丸，六味地黄丸调理治疗。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。A、不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。喜暖怕冷。阳虚体质的明显症状之一就是喜欢暖，惧怕冷，尤其是到了冬天，一些阳虚的朋友们就会感到全身发冷，脸色苍白，而且对外界的湿寒邪气的反应也会相对比较严重一些。阳虚的主要症状为畏寒怕冷，手脚冰凉。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起阳虚表现：完谷不化完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。1阳虚体寒的三个特征畏寒怕冷阳虚体寒的总体特征就是阳气不足，畏寒怕手足不温，手脚常年都是比较寒冷的状态，同时身体肌肉会出现不实的症状。畏寒喜热或体温偏低特别怕冷，耐夏不耐冬，喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感，冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症，病程中也不容易发热或热势低，等阴盛阳虚的证状表现。

阳虚体质的养生方法有哪些?阳虚体质怎么养生才好?

精神调养:《黄帝内经》中说“肝气虚则恐”,“心气虚则悲”,阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪易悲哀,必须加强精神调养。运动锻炼:痰湿之体质,多形体肥胖,身重易故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。中医艾灸有一个很好的治疗手段，就是督灸。在督脉上灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然建了起来。中医说“正气存内，邪不可干。阳虚体质的人应以温补脾肾、运动健身为主。饮食上不宜多食生苦寒、厚腻的食物，比如梨、香蕉、冬瓜等，尤其不宜多饮清热泻火的凉茶。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、核桃山药、羊肉、狗肉等。阳虚体质的症状养生运动:动则为阳,静则为阴,越是少越容易阳虚。都市人平时忙忙碌碌,闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际若能在太阳升起时进行运会有助于体内阳气的提升。

感谢您的阅读！如果您有任何疑问或建议，请随时告诉我们。