冰草可以多吃吗,凉草可以加热吗？

凉草可以加热吗？

不要。凉草是种蔬菜，在食用之前与大数蔬菜样是不需要热水烫的。冰草有特殊的外观，洗的时候只需要用水冲洗净，浸泡两分钟即可。

冰草大数情况下被用来生吃，但是除了生吃，还可以用来凉拌、炒，还有些会被用来汤。

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食材明细主料冰草200g辣椒半只柠檬半只大蒜1头辅料陈醋150g生抽100g糖100g芝麻油少许酸甜口味拌工艺钟耗时简单难度凉拌冰草的步骤1冰草洗净。2辣椒切成块。3调凉拌汁，将陈醋、生抽、糖、芝麻油混合，加上拍碎的蒜头、切好的辣椒、柠檬等。

用的是之前剩下的，具体配方可以参见之前的菜谱《凉拌海蜇头》。4装盘。装盘的适合可以根据个口味淋上芝麻油或者辣椒油。窍门这是“零失误”的快菜，冰草在大的农贸市场或者生鲜超市有售。

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冰草包饺子当然好吃了，冰草对于们来说是种不太常见的蔬菜，因为它的表面有种跟那种刚从冰箱拿出东西来样的冰霜透明的东西，样子非常漂亮，所以才管它叫冰草，不过有点就是摸起来没有那么凉，这种蔬菜原产于非洲，也是近两年才传入国的，表面的东西还有点咸咸的。冰草的营养价值冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分，是种高营养价值的蔬菜。、冰草的效与作用冰草草质柔软，营养价值较高，在时和羊最喜食，牛和骆驼也喜食。用冰草饲喂反刍畜，消化率和可消化养分也较高。在旱草原区，它是种优良天然牧草。

其种子产量高，易于收集，发芽力颇强。

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1.冰草焯水后投凉，沥水分。将生5克，白芝麻1，生抽2，醋2克，芝麻油1克、食盐1克、搅拌均匀即可食用。2.起锅烧水，水开下入冰草，鸡蛋1个打散倒入锅内，加入鸡粉1克，香油1匙，食盐1克煮2分钟即可。3.冰草洗净，加入沙拉酱10克，拌着吃。

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冰草可以凉拌生吃。。冰草用水洗两遍，控水分备用。

大蒜去皮，夹成蒜蓉。对点醋加勺辣椒酱拌匀。将控水分的冰草摆盘。

将料汁浇在冰草上，撒上点炒熟的生碎撒上炒熟的芝麻仁，拌匀即可。