黑花生好不好吃,丰都黑皮花生怎么吃最好？

丰都黑皮花生怎么吃最好？

黑皮生的吃没有太的讲究，是煮着吃，营养保留。可以在炖汤或熬粥时放点黑皮生。

当然也可以直接吃炒好的，每天适量保健身体黑生可以直接生吃，也可以炒熟以后吃，还可以用醋浸泡吃。黑生的营养价值非常丰富，其中含有大量的纤维素、不饱和脂肪酸，直接生吃可以促进肠蠕动，血压、血脂。煮着吃可以有利于吸收其中的不饱和脂肪酸、纤维素对于胃黏膜的还可以增加饱腹感。

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有黑生。黑生的效与作用：1、黑生促进溃疡愈合黑生对类的溃疡类疾病有很好的效，特别是胃溃疡和口腔溃疡，都能在食用黑生以后出现明显好转，黑生中含有些谷氨酸，这种物质能促进体组织，可以缓解溃疡，同时这种物质还能调节情绪，也能除自由基，对提高体健康水平有很大的好处。2、黑生能提高忆力黑生还能提高类的记忆力，它含有定数量的天门冬氨酸，这种物质可以促进类脑细胞，也能提高脑细胞活性，对有很大的好处，特别适合那些经常用脑的群食用。

3、黑生能预防心脑血管疾病黑生中含有大量的青素，能除体内的自由基，也能抑血板的凝结，可以软化血管。加快血液流动，平时吃些黑生，可以减少动脉硬化和中风以及血栓等常见心脑血管疾病的发生。

扩展资料：以下不宜吃生1、体寒便溏者：生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜食。

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问：种黑生的农为啥子不呢？黑生称其为紫生应该更恰当些，因为它是紫得发黑，其颜色如同某些煮熟后的紫薯般。其实，黑生与紫薯也有定关系，这是因为它之所以这么黑，主要是由于其包衣中含有青素，这与紫薯呈紫色差不。点击右上角红色按钮关注【刺楸】，了解更农村趣味知识。

与普通生明显不同，黑生味好，生吃起来更有种独特的香味，价格比普通生高，刺楸也不管贵不贵，经常抓把放荷包里剥来生吃。按理说，既然价高，农自当以价格为导向而大量种植，可事实为何又恰恰相反呢？、产量不高，若年岁不好，可能连种都收不回来黑生的生育期虽长，但产量却不高。吃过给生的都应该有印象，其壳大且厚，刺楸吃的时候指都剥痛惨了。此外，黑生的粒还不饱满。

要是哪年种下后被喜鹊或山耗子偷吃了种子，或者其他原因，可能连种子都收不回来。因此，只适合农种点自己吃，刺楸村里都不种了。

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可能是因黑生的产量少于普通生。黑生比普通生营养价值高，尤其青素的含量。黑生比普通生营价值高。黑生。黑生比普通生营养价值高。

黑生的蛋白质含量达到30.68%，含精氨3.63%分别比普通生高5%、23.9%，每斤黑粒生含钾7克，含锌37毫克，含硒83微克，分别比普通生高19%、48%、101%。1.硒元素：黑生和普通生相比硒元素的含量很高，具有很强的抗氧化效，有益智的效。2.精氨酸：黑生含有丰富的精氨酸，能增强体质。黑生的营养价值比普通生高。