百合功效吃法大全

百合功效与作用？

百合效与作用百合养阴，心除烦，定志等效。百合为百合科百合属年生草本球根植物，味甘，性微寒。入肺、心经。、效与作用1.养阴：百合甘润而补，微寒凉，治虚咳劳嗽。

2.心除烦，定志：治虚烦惊悸，失眠梦及精神恍惚。3.百合中含有百合甙A和百合甙B、秋水仙碱和秋水仙胺，具有良好的作用，对病后虚弱、结核病、神经官能症等患者大有助益，对癌细胞的增生有着明显的抑作用，对于肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤有辅助疗效。

4.对更年期综合征及黄曲霉素的抑有定辅助疗效。5.百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉等营养物质，还含有定量的钙、磷、铁、维生素B及维生素C等体所必须的微量元素，适量食用有益健康。二、注意事项1.风寒、溃疡病、结肠炎患者不宜食用。

2.中气虚寒或两便滑泄者忌食。

相关知识:百合功效与作用？

百合效与作用？百合具有养阴，心除烦，定志等效。

百合为百合科百合属年生草本球根植物，味甘，性微寒。入肺、心经。、效与作用1.养阴：百合甘润而补，微寒凉，治虚咳劳嗽。2.心除烦，定志：治虚烦惊悸，失眠梦及精神恍惚。

3.百合中含有百合甙A和百合甙B、秋水仙碱和秋水仙胺，具有良好的作用，对病后虚弱、结核病、神经官能症等患者大有助益，对癌细胞的增生有着明显的抑作用，对于肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤有辅助疗效。4.对更年期综合征及黄曲霉素的抑有定辅助疗效。5.百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉等营养物质，还含有定量的钙、磷、铁、维生素B及维生素C等体所必须的微量元素，适量食用有益健康。二、注意事项1.风寒、溃疡病、结肠炎患者不宜食用。

2.中气虚寒或两便滑泄者忌食。

相关知识:吃百合的功效与作用？

吃百合的效与作用百合味甘、药性寒，有养阴、心的效，入药主要用于劳嗽咯血、阴虚燥咳、失眠梦、虚烦惊悸、精神恍惚等。百合属于药食同源之品。据现研究显示，百合所含的有效成分具有、、抗抑郁、耐缺氧、调节免疫、等作用。

蜜百合是百合的炮品，二者效各有侧重，蜜百合侧重于，常用于肺虚、痰中带血等；生百合善于心，可用于虚烦惊悸、精神恍惚、失眠梦等。百合可入药煎汤用，如配伍生地、熟地、白芍、当归、甘草、贝母、麦冬等，有养阴、的效，可用于咽疼痛、燥咳少痰等；将百合捣烂成泥，敷于可用于疮肿。平时生活中百合也可煮粥或泡水食用。特别提醒：百合药性寒，归心、肺经，脾虚便溏和风寒者，脾胃虚弱、寒湿久滞、稀溏者不宜食用。

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鲜百合吃有鲜百合嫩鱼丁枣仁鲜百合汤海底椰鲜百合糖水鲜百合甜玉米粒糖水这糖水美味好喝而且易，但是有点要注意，加盖烧开后，改火慢煮，以免粘锅。这样口感更佳。食材50克甜玉米粒45克草莓30克鲜百合冰糖适量：1将洗净的草莓切去果蒂，对半切开，再改成块。

2把切好的草莓放在碟子中，待用。3锅中倒入约800毫水烧热。4放入洗净的玉米粒。

5盖上盖，烧开后煮约15分钟至玉米熟软。6揭盖，倒入洗净的百合。

7再盖上盖，煮约5分钟至百合。8取下盖子，放入冰糖。9再倒入切好的草莓，搅拌匀。10盖上锅盖，续煮约3分钟至冰糖溶化。

11揭开盖，搅拌几下，盛出煮好的糖水。12放入汤碗中即成。放入玉米粒后，将锅中的食材搅拌几下，这样能使玉米的营养物质更容易析释出来。

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百合银耳羹。把的百合用温水泡，早晨起来把大米以及各种杂粮都洗净。然后把百合还有冰糖再加上银耳放进锅里，慢慢的用火熬，大约熬上半个时以后，看到锅里的米慢慢的变稠以后就可以出锅了，好的百合银耳米粥大和孩都喜欢喝。