棕树果的功效与作用及食用方法

棕果的做法？

棕树果有种不同的使用方，最简单最常见的使用方就是把它切碎以后加水煎煮，煮好以后取出过滤，直接汤，除此以外它还可以直接用沸水冲泡，也可以用白酒浸泡以后用。棕树果不但能要用还能当保健食材工类用，而们在把它当保健食材食用时，则可以用它煲汤或者煮粥和这样能让它的保健效得到有效发挥。棕树果实包括鲜果肉（基含油45%-50%）和棕仁（基含48%-55%）两部分，素有“世界油王”之称。油棕果仁油的特点是采用两次提取，即先榨取皮油而后再从核仁中取仁油。两都精炼后皆可食用。

相关知识:棕树果如何去皮？

采剥前先用塑料薄膜将棕树的根部包住，再对树进行软化处理，软化处理完成后采用月牙形割棕刀进行切割，从棕树节和棕皮的基部进行环状切割，再从包裹的棕皮自上而下直切刀，切割后即可将棕皮剥下。棕树是棕榈的通称，常绿乔木，高达15米。

茎圆柱形，直立，不分枝，有环纹节，节上残存有不易脱落的老叶柄基部。叶丛生于茎顶，向外开展，扇形或圆扇形，直径50-70厘米，掌状深裂。

相关知识:棕树有果子吗？

有。棕树结的果子叫棕果或棕榈果，成熟时是橙黄色的，里头的果实跟表皮颜色差不，在南方会比较常见点，成熟的时候在树上聚集的分布，排序的紧密。棕榈果原先的用处是榨油，果子的含油量达到50%，栽种经济收益高。棕榈果是可以吃的，可是吃起来味不太好，非常少有直接的食用。

棕榈果营养价值较高，富含脂肪、黄酮、维生素E等营养成分，适度食用可以为机体补充所需要的营养成分。棕榈果中还富含纤维素，适度食用可促进肠胃蠕动和消化。

相关知识:棕树种子繁殖方法？

繁殖棕树主要是用播种的方进行，等果子成熟后进行采摘，放后将种子取出，是当即播种。用温水浸泡种子整天，催芽后的种子比较容易发芽。准备好的适宜的营养土，将种子播进土里，盖层3cm的土壤，之后2-3天浇水次就可以。

相关知识:棕榈果营养价值？

棕榈果是棕榈树的果实，主要生长在热带地区。棕榈果含有丰富的营养成分，具有定的营养价值。以下是棕榈果的些主要营养价值：1.蛋白质：棕榈果含有定量的植物蛋白质，对于素食者和需要补充蛋白质的来说是种很好的来源。2.脂肪：棕榈果含有定量的不饱和脂肪酸，如单不饱和脂肪酸（MUFA）和不饱和脂肪酸（PUFA），对心血管健康有益。

3.碳水化合物：棕榈果含有丰富的碳水化合物，主要为纤维和糖类。纤维有助于肠健康，糖类则为体提供能量。

4.矿物质：棕榈果含有定量的矿物质，如钙、镁、钾等，对骨骼和心血管健康有益。5.维生素：棕榈果含有定量的维生素，如维生素C、维生素E、维生素K等，对维持体健康有重要作用。

6.生物活性物质：棕榈果含有些生物活性物质，如酚类化合物、黄酮类化合物等，具有抗氧化、等生物活性。尽管棕榈果具有定的营养价值，但应注意适量摄入。