一干活手就肿怎么回事

手部肿胀的原因解析

1.手部过度使用

手部过度使用是导致手发胀的常见原因之一。在日常生活中，我们的手承担着各种工作，如长时间打字、做家务、使用工具等。当手部肌肉长时间处于紧张状态，过度劳累时，就可能引起局部血液循环不畅，导致手部肿胀。

2.受到外伤

受到外伤是另一个可能导致手部肿胀的原因。如果手部受到外伤，可能会将手部的肌腱、腱鞘伤害到，可能会使得其出现充血、红肿的情况。如果不接受彻底治疗，可能会使得患上腱鞘炎，这是一种慢性炎症，会导致手部持续肿胀和疼痛。

3.风寒侵害

风寒侵害也是导致手指肿胀的原因之一。如果手指长时间受到风寒，可能会导致血管收缩，血液流通受阻，从而引起手指肿胀。

4.姿势问题

姿势问题是引发手麻最常见的原因之一。长时间保持同一姿势，比如伏案工作、长时间使用电脑或手机，手臂和手腕长时间处于不自然的弯曲状态，会压迫神经和血管，导致手部血液循环不畅，从而引起手部肿胀。

5.腕部疾病

腕部有过外伤史或者骨折脱位史的患者，以及肥胖、关节炎等患者，也更容易患上腕管综合征。这些疾病或损伤可能导致腕管结构异常，增加正中神经受压的可能性，从而引起手部肿胀。

细菌急性感染也是腱鞘炎的一个不可忽视的原因。一般由局部刺伤引起，也可由局部感染扩散引发，还可向周围或深处组织蔓延。致病菌大多是金黄色葡萄球菌。

7.其他疾病

类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能导致手部肿胀。这些疾病会影响关节和软组织的健康，导致炎症和肿胀。

8.软组织损伤

做家务手肿可能是因为软组织损伤或上肢静脉血栓导致。具体如下：

软组织损伤：做家务手肿可能是由于家务量过大或者做家务的时间过长，长时间超负荷工作对手部的软组织造成损伤，出现充血、水肿现象。若伴有炎症反应，则会加重肿胀症状。

上肢静脉血栓：患有上肢静脉血栓的人在做家务时可能会感到手部肿胀，这是因为血栓阻碍了血液的正常回流。

9.过度劳累

一干活胳膊、手就肿胀，可能是由于过度劳累、软组织损伤、腱鞘炎等引起的。此时建议适当休息，如果上述症状持续不缓解，患者需尽快寻求医生帮助。

10.关节劳损与肌肉扭伤

干活手肿胀可能是由关节劳损、肌肉扭伤或血液回流不畅等原因引起的。具体如下：

关节劳损：长时间用手进行体力劳动，如提重物、搬重物等，可能会造成手部关节劳损，从而导致手部肿胀。建议患者要劳逸结合，可以通过按摩、冷敷等方式缓解。

肌肉扭伤：手部姿势摆放不当或手部用力过猛可能导致肌肉扭伤，引起肿胀。

干活手肿胀可能是由多种原因引起的，包括过度使用、外伤、姿势不当、疾病等。了解这些原因有助于我们预防和治疗手部肿胀。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。