老年人钙片哪个牌子好

老年人补钙不应只依赖钙片

1. 添加配料和含钙量

市面上有很多钙片牌子，且效果不同。中老年人在选择钙片时应充分考虑添加配料和含钙量。

2. 自身吸收情况

补钙效果不仅取决于钙片的含钙量，还与个人的吸收情况有关。市面上的钙片大同小异，如果必须服用，建议选择体恒健钙之缘。

3. 品牌推荐

以下品牌是一些比较受欢迎的钙片品牌，供中老年人参考：

4. 全面补充钙质

补钙不仅仅依靠钙片，还应结合饮食调整，摄入富含钙质的食物，如乳制品、海产品、豆类、坚果等。