24式太极拳口令[二十四式太极拳口令]

二十四式太极拳口令

起势D两脚开立，@两臂前举，屈膝按掌。野马分繁A.D收脚抱球，@左转出步，图弓步分手B.D后坐撇脚，@跟步抱球，图右转出步，4弓步分手。C.D后坐撇脚，@跟步抱球，3左转出步，@弓步分手。白鹤亮翅D跟半步胸前抱球，@后坐举臂，@虚步分手。二十四式太极拳①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。倒卷肱①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。悬胯揽掌，抱球收脚转身上步弓步分手;坐腿撇脚转身抱球收脚转身上步弓步分手;坐腿撇脚转身抱球收脚转身上步弓步分手。白鹤亮翅跟步抱球坐腿转腰虚步分手亮掌，左脚点地。24式太极拳口起式左脚开立，与肩同宽。两臂掤举，达于肩平。沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃旋跨揽掌，丁步抱球。猫步按球，弓步分掌。坐步翻掌，扣步揽园。丁步抱球，合气化猫步按球，弓步分掌。坐步翻掌，扣步揽园。太极拳二十四式口诀如下：起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。

24式太极拳 分解动作口令词

以下是24式太极拳的口诀：起势：虚灵顶劲，百会开门。左右野马分鬃：左手托球，右手向外拨。白鹤亮翅：左手揽月，右脚踏斜行单鞭：左脚出步，右手扬起。左右手挥琵琶：左手倒手，右手推出。左右搂膝拗步：左手抱球，右手向后摆。

24式太极拳的口令是什么?

，他们不走你走（倒撵猴）走啦，一挥手，伤自尊（白鹤亮翅）。不买西瓜别缠我，缓慢纠缠様（翻身撇身锤）。两人缠我赖皮，手慢动作左右挥动（左右打虎），看我厉害，转头缓步拍苍蝇状（回身扑面掌），拍死了，手抱西瓜状+奥特曼十字手+广播操准备运动的站立（抱虎归山、十字手、收式）。右闭式：右手向外推，左手回收。十字手：双手回收，重心保持平衡。倒撵猴：双手向后推，臀部向上提。收势：双手回收，重心回中。太极拳的由来太极拳，又称太极拳术或太极拳法，是一种源于中国的传统武术和健身功法。

二十四式太极拳详细口令

转腰坐胯，扣脚捋带收脚抱球转体上步弓步前捧转体旋臂后坐下捋转身后捋转体搭手弓步前挤弓步平分掌后坐引手弓步前按。第四组单鞭坐腿转身扣脚左云手右云手、勾手、收脚转身上步弓步推掌。左脚开立，与肩同宽。两臂掤举，达于肩平。沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃旋跨揽掌，丁步抱球。猫步按球，弓步分掌。坐步翻掌，扣步揽园。丁步抱球，合气化猫步按球，弓步分掌。坐步翻掌，扣步揽园。丁步抱球，合气化一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收）。24式太极拳的全套口令为：起野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

太极拳24式口令

二转身搬拦捶①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。二如封似闭①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。二十字手①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。二十收势①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。单鞭。左右云手。单鞭。高探马。右蹬脚。双峰贯耳。转身左蹬脚。左下式独立。右下式独立。左右穿梭。海底针。闪通臂。转身搬拦捶。如封似闭。十字手。收势。

二十四式太极口令是什么?

旋跨揽掌，丁步抱球。猫步按球，弓步分掌。坐步翻掌，扣步揽园。丁步抱球，合气化猫步按球，弓步分掌。坐步翻掌，扣步揽园。丁步抱球，合气化猫步按球，弓步分掌。白鹤亮翅跟步抱球，合气化重心后坐，分靠列采。二十四式太极拳D跟步展手，2后坐挑掌，虚步合臂倒卷脑D两手展开，@提膝屈时，撤步错手，后坐推掌。(重复三次)倒卷脑D两手展开，@提膝屈肘，@步错手，@后坐推掌。

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