4个月宝宝辅食食谱[四个月宝宝辅食食谱能吃啥 - 宝宝知道]

四个月宝宝辅食食谱能吃啥 - 宝宝知道

对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。推荐食谱地瓜叶汁食材：地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯做法：将地瓜叶洗干净。四个月宝宝食谱，肉食类暂不要食用为好，应该以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。而且此时辅食的添加应该要以宝宝的耐受力为考量，添加初期量不宜多，让宝宝有一个适应的过程。现在我们来看看可供选择的四个月宝宝食谱都有哪些。你好，一般添加的食物有：蛋黄泥；香蕉泥；苹果泥；红枣泥；胡萝卜泥；土豆泥；豆腐糊；肝泥；鱼肉泥；鲜虾肉泥；鸡肝糊等等，以补充能量，蛋白质，钙；铁和维生素A.B.C及纤维素等。4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等，有条件的，尽量给宝宝喂食野鸡蛋蛋黄，野鸡蛋蛋黄比家里土鸡蛋还好，可以促进婴儿大脑发育。

四个月宝宝的辅食喂养

四个月宝宝可以添加的食物有：米糊、稀粥、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥等。每天的奶量要保证在800ml左右。根据宝宝的消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。您好！一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。

四个月宝宝辅食食谱 - 宝宝知道

宝宝4个月大时,可以开始尝试喂一些稀稀的米糊。初次尝试时,一定要控制食量,不要强迫宝宝吃,要耐心引导。从每天1次2勺开始,逐渐增加到一周后每天2次2然后慢慢递增。拏母乳冲调为了减轻宝宝的抗拒感,可以用母乳来冲调米粉。这样可以让宝宝更容易接受新的口感。以下几种辅食可以循序渐进慢慢添加，个人觉得四个月还很小，还是先喂米糊和淡果汁吧推荐食谱清新米糊食材：大米15克做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。宝宝辅食应当在喂完奶水或是配方奶粉以后再喂。一开始,建议每日1次宝宝辅食,等小宝宝渐渐地习惯性以后,能够提升到每日2-3次。关键食材:奶水或配方奶粉每日确保600ml以上奶水或配方奶粉。加强铁的宝宝米粉挑选加强铁的宝宝米粉,米糊材质细致,易于消化好消化吸收,想比小麦面粉和蛋黄,米糊不易过敏反应。

婴儿辅食添加的辅食食谱 - 宝宝知道

讀蛋黄奶将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细筛研入牛奶蛋黄富铁质、磷质等,适用于五个月的婴儿补充铁质。復青菜粥大米2小水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时,然后用微火煮40～50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。宝宝长到5个月时,主要靠母乳或者牛奶喂等到6个月之后,已不能满足Ta的营养需求。适量添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝营养的均衡。但是许多宝妈并不清楚如何给宝宝添加辅食,下面我们一起来看看宝宝辅食食谱有哪些吧凌胡萝卜汁胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。1鱼汤材料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。亲，6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等，有条件的，尽量给宝宝喂食野鸡蛋蛋黄，野鸡蛋蛋黄比家里土鸡蛋还好，可以促进婴儿大脑发育。

婴儿四个月可以吃什么辅食食谱大全 - 宝宝知道

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。婴儿7个月时，给一些手拿食，如小饼干、面包片之类，一来，让宝宝磨磨牙床止痒；二来，锻炼了宝宝的手、眼、口的协调。蔬菜的九种致命吃法胡萝卜不能吃太多经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。4个月的宝宝吃什么辅食米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。宝宝辅食添加顺序：从种类讲，应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。添加时要按从单一到多样的顺序进行，即便是同一种类食物也是如此。比如，初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物。把一只橙子横向一切为将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内，变成橙汁泥。喂食时，加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃，以免味道太浓厚。四个月宝宝食谱大米汤简单好做，悠悠米香食物材料：大米100克。做法：淘好大米后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。

宝宝食谱 - 宝宝知道

胡萝卜很常见,不过营养蛮高,宝宝适量吃胡萝卜能保护眼睛。妈妈可以将煮熟,弄碎后喂给宝宝吃。陋鳄梨初次吃鳄梨会感觉味道有点奇怪,但它富含不饱和脂肪酸,营养成分和母乳相适量吃对宝宝大脑发育有好处。鳄梨要稍微捣碎一下哦。蓝莓蓝莓富含花青素,花青素对宝宝的视大脑发育有好处。建议从6月龄时开始添加泥糊状食物（如：米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末），10-12月龄时，大多数婴儿可逐渐以进食固体食物为主的膳食。给宝宝尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品。本文将介绍多种适合婴儿食用的食谱,包括番茄汁、碎菜、香蕉泥、蛋黄、蛋花汤、猪肝泥、鱼肉末、肉末等。番茄汁将熟透番茄投入开水捞起后撕去外皮,放入杯(碗)用汤匙将番茄压碎,即可取汁。復碎菜将菜(叶菜、瓜豆等)洗切成细末,放入粥、面内煮熟。学习一些营养学知识,能帮你更好地喂养宝宝哦。想知道哪些食物既美味又营养吗?还有怎么选、怎么制作?哈哈,这就来揭秘!自制婴儿食品自家做的婴儿食品,不仅安全可控,还能保证新鲜有机。准备一台研磨机和绞碎机,就能轻松制作啦!一次多煮点,根据宝宝的胃口做成泥状,放进冰块然后放冷藏袋里保存。

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