飞机打多了如何恢复身体

你是否曾经为飞机打多了如何恢复身体而苦恼？在这篇文章中，我们将为您提供一些有效的解决方案，并分享一些有用的经验和技巧。

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多食用些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，肉类，还是要保持一个克制的，转移注意力。饮食，吃清淡富有营养和补肾固精的饮食物，避免辛辣刺激之品。穿宽松衣裤，睡觉时尽量平卧。平时可以多吃，山药，红豆薏苡仁，韭菜黑木耳等。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。回意见建议:手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯,可服中成药六味地黄丸来调理建议食补;山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。飞机打多了怎么补?枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。多运动，多吃清淡的食物，偶尔飞一下也没什么。注意卫生，也可以买点枸杞常年泡水渴，多吃黄黑豆。年轻只要不是天天飞肾不会太虚。多吃点补肾的食物，比如黑芝麻，黑豆，各种动物的肾脏、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳。平时多运动，睡眠时间要健康，平时多按摩一下肾那个位子会有好处。

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戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。呵呵~~我也是经常打,一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品温肾助阳的食物不是特别明显。您好，飞机打多了最好的补法就是不泄最补，人体自有大药，也就是说戒除一切邪银行为，包括sy,yy，婚前性等。飞机打多了怎么补?枸杞海萃人参茶材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。多补充一些蛋白质，多吃一些有营养的东西。吃点猪腰子就可以了。

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适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。做固肾功。“飞机打多了”即手淫过度，可以根据中医临床上的“色欲伤”治疗。如果程度到背比较酸的话，建议去买黄氏响声丸。效果不错。如果想单纯的补的话，建议多喝水，促进代谢更新。多吃些含维E维c的水果。另外就是多做些运动，打飞机次数不频繁的一般都不会有问题。最好的调养方法便是戒色，包括戒sy、yy，晚上10点前睡觉，白天做做固肾功，适当锻炼身体，少吃或不吃辛辣、油腻食物。具体方法可到百度“sy后遗症治疗ba”看看，参照前辈的经验，相信对你身体的恢复有所帮助。朋友自慰、手淫、撸管都是对身体不好的，任何人一次都不要有，有健康的节制的性生活。只要以后不再有，身体就会自动恢复。

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建议楼主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。你去戒色吧看看飞翔的《戒为良药》，我也是看这本书戒掉的，加油。这里谈谈恢复方法：戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。适量运动。不过你放心,只要你戒除sy,加上合理的生活习惯和适当运身体肯定是能恢复的。具体的方法你可以去jiese论坛和jiese吧看看。晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。手淫虽然危害大，只要及早戒除，这个尽管放心！戒掉一切都是会更好的！你彻底落实好吧，一般半年多就会明显恢复。规律锻炼身体，在自己身体可以承受的范围规律锻炼。固肾铁板桥、山背太极拳都对身体恢复有很好的帮助作用。严重的话可以找懂得把脉的中医调理好身体。在身体恢复，肾气充足，精气神饱满之后，身体自然健康。

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优质蛋白合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等。在飞行中，乘客需要多喝水，以保持充足的水分，防止口干舌燥、脱水等症状的出现。同时，也可以通过多吃水果、喝鲜榨果汁等方式来增加身体所需的水分。长时间的飞行会让人感到疲劳，尤其是长途飞行。

在今天的文章中，我们为您介绍了飞机打多了如何恢复身体的知识，并给出了一些实用的建议和技巧。感谢您的阅读。