什么汤补气补血【五红汤配方】

五红汤配方

配方5种材料红豆50g红枣20g枸杞10g赤砂糖40g红皮花生20颗做法2个步骤步骤点击图片进入烹饪模式请点击输入图片描述、取红豆、红枣、红皮花生、枸杞用清水冲洗干净，放入北鼎养生壶，加入赤砂糖40g，加水至1500ml。步骤请点击输入图片描述启动养生汤模式，待自动断电后即可。五红汤比例是红豆20克，红皮花生20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克和清水约1300毫升。五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，五红汤制作方法简单，食材明细也很简单，是非常好喝的汤。俗话说“头伏5红汤,赛过午时方”,五红汤的全名为五红补气养血汤,顾名思义是红豆,红衣花生,红枣,枸杞子,红糖制成的一道补血品。五红汤的食材虽然多,但是做法很简单,上手就居家必备。准备好所有食材。红枣去核切小块,花生红豆枸杞洗花生和红豆可以提前泡发。红豆花生红枣先放入养生壶,加水至5L。选择养生汤程序,开启养生壶。食材在壶里翻滚的样子。快要结束的时放入红糖。放入洗净的枸杞。程序结束,五红汤就做好了。

补气补血鸽子汤的做法

补气补血鸽子汤的做法准备材料选材上我会选用老鸽子,其肉质更加鲜美,再加上枸杞、红枣以及适量的黄芪和党参。鸽子清洗干净后切块备用;红枣去核切片;枸杞洗净;黄芪和党参也用清水浸泡以便于炖煮时营养更好的渗出。鸽子切块洗净备好。参、元肉、枸杞、姜洗净备好。把所有食材放进炖盅里，加入适量清水，浸过鸽子为准。蒸锅里放入水，放支架，然后把炖盅放在支架上。盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。加入适量盐即可食用，味道非常鲜美。说到月子里的营养补给,鸽子汤可谓是当仁不让的明星食材。那搭配什么食材才能让营养更上一层楼呢?红枣和枸杞绝对是最佳拍档!‍‍产妇必备产妇在分娩过程中会大量失血,急需补血补气。所有原料配图。将鸽子分切小块。将切好的鸽子开水加少许料酒汆水5分钟，打尽浮沫捞起。另起水后放入汆水后的鸽子，放入姜片、葱段、黄芪、当归、泡发后的姬菇、干山药大火烧开后，慢火炖煮5小时。炖煮5小时后放入大枣继续炖煮5小时。

补气补血炖鸡汤配方

乌鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡放入焯开,捞出洗净。另一块姜切片,和乌鸡,红枣,玫瑰一起放入煲中。煲1小时调入盐胡椒粉。继续煲一小时。撇去浮油,过滤汤汁,趁热喝汤吃肉即可。椰子炖乌鸡汤食材椰子、乌鸡、清补姜、盐。推荐搭配：当归、枸杞、黄芪、大枣、山药、椰子、桂圆肉等。黄芪、党参、人参、淮山补气当归、阿胶、桂圆、大枣、枸杞、花生补血控制量，过补也伤身。炖乌鸡汤补气补血的制作方法：主料：乌骨鸡1只。辅料：山药1根，枣(干，大)10颗、食盐6克，姜1小块，料酒1大勺，大葱1/3根，水适量。先将大枣洗净，姜切片，葱切成段备用。山药冲洗掉外面的泥，戴上橡胶手套将山药去皮，切成块，放入清水中浸泡，避免氧化变色。准备北京油鸡。根据自己的需求，整鸡或者把鸡剁成块。我取一半，冷水下锅，调入料酒，把鸡焯一下，去除杂质，捞出。另起锅，放入鸡。放入葱姜蒜。其他调料包（干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶）放入。

菠菜猪肝汤:补血益气,改善痛经

菠菜猪肝汤材料：菠菜250g，猪肝200g，油、盐、鸡精各适量。做法：猪肝放水里浸泡掉血水。菠菜切成段，猪肝切成片状。再将猪肝放水里过一次。重新接水，烧开后放入猪肝，然后加入菠菜。再次煮开后，加盐、鸡精调味即可。猪肝菠菜汤的作法原材料：西兰花400克，牛肝150克，姜片几块、盐、油、酒。将猪肝切成很薄的片，加一点淀粉、盐、味精，用手搓捏匀；洗干净的菠菜切几刀（小菠菜不用切），备一点姜末、葱花，用热水泡好少量的粉丝待用。将猪肝片放入滚水氽烫10秒，去除血水，捞起沥干水待用烧热2汤匙油，爆香姜丝，注入1碗清鸡汤和1碗清水，加入1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒、1/3汤匙浓缩鸡汁搅匀大火煮沸。放入菠菜拌匀以中火煮沸，再倒入猪肝片搅匀，便可起锅。3功效补血、缓解疲劳。1猪肝菠菜汤猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片，用淀粉、盐、酱油、味精腌抓匀，菠菜用沸焯过，烧开一锅水，再放猪肝与菠菜，煮沸，调味。作用：含量铁量极为丰富，铁是造血原料，而且菠菜中含有的叶酸可以促进造血，维生素可以促进铁的吸收。

三款汤品,让你轻松补气补血

猪肝汤这款猪肝汤能补血益气、化生乳汁,通草通络是产后催乳的良方。准备黄花菜30花生米30通草6克和猪肝200将黄花菜和通草煮汤去渣取汁,再加入花生米和猪肝煲汤,以花生米熟烂为度。鲜鲤鱼汤这款鲤鱼汤热量有助于促进乳汁分泌,是新妈妈们的下乳佳品。归耆鸡汤这款鸡汤采用当归和黄耆,搭配鸡腿一同炖煮。鸡肉醇香,汤汁营养丰富,特别适合月子期间的妇女滋补。当归和黄耆都是中药材,有补血、益气、养颜等功效。木耳鸡汤这款鸡汤以木耳和鸡为主要食材,辅以枸杞、葱白段煲制。鸡肉鲜嫩,汤汁浓郁,搭配米饭食用更佳。汤品名称:五红补气养血汤主料:红枣4粒、花生150g、枸杞15g、红豆60g调料:红糖50g烹饪把花生、红豆先用水浸泡同时,把红枣和枸杞洗干红枣用剪刀去核剪碎。请点击输入图片描述把红豆和花生先放到砂锅加适量清水,煮1个小时。请点击输入图片描述放红枣、红糖再煮30分钟。下面,我们将为大家介绍三款汤品,它们分别是红糖鸡蛋汤、鲫鱼汤和老母鸡炖汤。这些汤品制作简单,却富含益气补血、补充蛋白质的神奇功效。让我们一起来看看吧!北红糖鸡蛋汤红糖鸡蛋汤制作简单,却富含益气补血、补充蛋白质的神奇功效。

产后补血益气汤品推荐

产后补血餐鲇鱼鸡蛋羹原料：大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。制作方法：将鲇鱼去内脏，收拾干净，洗净。锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。乌骨鸡滋补肝肾的效果很好，食用本品克补益肝肾、生精养血、下乳增奶，对于产后补益，增乳之效尤妙。乌鸡汤乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。特别适合产后便秘和乳汁不下的妈妈们哦。北枣杞姜鸡汤这款枣杞姜鸡汤是产后妈妈们的好选择。红枣、枸杞子、生姜与老母鸡一同炖煮,补血功效一流。喝上一碗,让你元气满满!木耳红枣瘦肉汤瘦肉、木耳、红枣,营养满满!煲上两个小时,加上一点点盐,就是一道滋补佳品。不仅口感鲜美,还有助于产后恢复哦。产后调理是每个产妇都需要重视的问题。下面介绍六款营养满满的汤品,帮助产妇恢复元气,滋补五脏,让你快速恢复健康。红枣鸡蛋汤这款汤品只需将两个鸡蛋、60克红枣和适量红糖一同煮沸即可。产后常良方,营养满满!米酒红糖蛋汤在滚水中加入酒酿和红糖,再打入鸡蛋,煮至凝固。

在本文中，我们探讨了什么汤补气补血和五红汤配方的各个方面，并给出了一些实用的建议和技巧。感谢您的阅读。