便秘的食疗与经穴疗法【怎样通过穴道治疗血虚便秘?】

怎样通过穴道治疗血虚便秘?

：D便秘治疗主穴：大肠天枢、支沟、归来、上巨虚。配穴：热秘者，加合谷、内庭；气秘者，加太中脘；气虚者，加脾气海；血虚者，加足三里、三阴交；阳虚者，加神阙、关元。该患者表现面色无华，头晕心悸，唇舌色淡，脉细，属血虚便秘，故选足三里、三阴交，健脾和胃，调补气血之功。商阳属大肠经，***它能清泻阳明火热，调节消化功能，加快新陈代谢，治疗便秘腹泻有很好的效果。如果耳朵有如蝉鸣一般的耳鸣症状，***商阳穴也很有效。支沟穴。支沟穴位于腕背侧横纹上3寸，尺骨与桡骨之间按摩的时候用手指按压15分钟，每天两次，支沟穴属于手少阳三焦经，具有清三焦热、通关开窍、舒筋活络的功效，比较适合习惯性便秘的人。上巨虚穴。01如果艾灸是为了治疗便秘的话，要选择曲池穴，曲池穴就在我们右手手肘的位置，艾灸25分钟左右就行了。02如果艾灸是为了治疗便秘的话，可以选择支沟穴，支沟穴在左侧手腕位置，一般情况下也是艾灸25分钟。03如果艾灸是为了治疗便秘的话，也要艾灸神阙穴，神阙穴也就是刚好是肚正中的位置。

治疗热症便秘有哪些食疗药膳?

桑椹冰糖茶：桑椹20～30克(鲜品30～60克)，冰糖15～20克。将冰糖捣碎，与桑椹一同放入杯内，冲入沸水，加盖焖20～30分钟，代茶饮用。每日2剂。效用：滋阴养血，润燥通便。用治血虚便秘。加味芝麻茶：黑芝麻、核桃松子仁各25克，蜂蜜30克。蜂蜜甘蔗汁[原料]蜂蜜、甘蔗汁各1杯。[操作]蜂蜜、甘蔗汁，拌匀，每日早晚空腹饮。[功效]适用于热秘。决明子粥[原料]炒决明子，白菊花各15克，大米60克，冰糖适量。[操作]将炒决明子和白菊花同煎煮去渣取汁，加入大米煮成粥，加入冰糖适量既可服用。桑椹蛋糕[原料]桑椹30克，女贞子15克，旱莲草15克，鸡蛋500克，白糖300克，面粉200克。[做法]将桑椹子、女贞子、旱莲草洗净入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮熬20分钟，滤去渣，留汁。将上汁同鸡蛋、白糖、面粉拌匀，待面发起后，做成糕上笼蒸15分钟即成。紫草饮[主治]清热解毒，凉血活血。[处方]紫草15克。[用法]水煎，每日1剂，冷水浸泡半小时后，煮沸2～3分钟，候温饮服，每剂水煎。双仁汤[主治]清热润肠。[处方]麻杏瓜蒌各等分，白蜜适量。[用法]三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2～3丸，温开水送下。

治疗冷症便秘有哪些食疗药膳?

若脾阳不足，阴寒冷积，可用温脾汤(大黄6克后下，附子6克先煎2小时，干姜3克，人参6克泡水服用，甘草5克)；若肾阳不足，尚可用肾气丸(熟地240克，山药120克，山茱萸120克，泽泻90克，茯苓90克，丹皮90克，桂枝30克，制附子30克)共研细末，炼蜜为丸。苁蓉牛膝汤[主治]温里通便。[处方]肉苁蓉20克，牛膝15克，当归12克，升麻10克，肉桂6克，巴戟天15克，灸甘草6克。[用法]水煎，每日1剂，分2次服。白术肉桂汤[主治]温里通便。[处方]白术60克，肉桂3克，厚朴6克，生地黄10克，升麻5克。[用法]水煎服。黄芪白术茶：黄芪、生白术各30克，陈皮、火麻党参各10克，白蜜20克。将前5味水煎2次，取汁混匀，兑入白蜜，代茶饮用。每日1剂。效用：补中益气，润肠通便。用治气虚便秘。芝麻茶：芝麻50克，茶叶5克，大黄10克。将上3味共制为粗末，放入杯内，冲入沸水，代茶饮用。每日1剂。而针对这种类型的便秘问题，松生恒夫建议的方法是吃加了橄榄油的温蔬菜汤，首先温热的汤品能帮助暖肠，同时蔬菜中丰富的膳食纤维还能在几乎不被消化吸收的状态之下抵达大肠，这有助于***肠壁、促进肠道蠕动。不仅如此，膳食纤维还能成为肠道益菌的饵食，让活化肠道的效果更好。

治疗阴虚便秘有哪些食疗药膳?

松子仁蜂蜜粥[原料]松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。[操作]将松子仁捣成泥状，加入糯米煮粥，粥成待温冲入蜂蜜，分早晚空腹服食。[功效]滋阴润燥。番薯糖水[原料]番薯500克，红糖适量，生姜2片。治法]滋阴通便。[常方]增液汤。[方义]生地可凉血清热、滋阴补肾、生津止渴，玄参补气滋阴，麦冬养阴润燥。[处方]生地15克，玄参10克，麦冬20克。[用法]水煎，每日1剂，分2次服。[加减]可加芍药、玉竹、石斛助养阴之力，加火麻柏子栝楼仁增润肠之效。效用：滋阴润燥，通便。用治阴虚便秘。锁阳桑椹茶：锁阳15克，桑椹、蜂蜜各30克。将前2味捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每日2剂。效用：补肾益精，润燥滑肠。用治冷秘，症见大便艰涩，小便清长，腹中冷痛等。决明子茶：决明子9克。功效]清淡滋阴，健脾开胃。适宜于食欲不振、便秘者食用。豆腐衣鸡蛋壳[原料]鸡蛋壳6个，豆腐衣适量。[做法]将鸡蛋壳研成粉末，用豆腐衣包裹，1次服下，每日2次。[功效]益气和中，补虚扶弱，缓痉制酸，行气除满，益阴健胃。

便秘药食疗法

疗方蜂蜜30食盐6放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘,不宜服用强泻药者,对老孕妇便秘者最宜。疗方葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。脾虚便秘糊粥：山药、茯苓、陈皮、核桃、火麻仁各30g，干姜5g打成粉，调成糊粥来喝。肾虚便秘：食疗加运动疗法，黑芝麻补肾润肠，踢腿增加肠道运动能力。一润一动，肠道乃通。气滞（腹胀）便秘：黑芝麻一两，黑糯米一两打豆浆加上冰糖服用，拍打身上肝经、大肠经。白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10每天3次。此法对虚性便秘疗效颇一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。便秘忌乱吃药!忌乱用药!忌乱吃保健品。红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群,能通防癌,能增加寿命。治便秘不需吃药,不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。多吃高纤维食物多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕增加粪便体积和软化粪便。

老年人便秘的偏方大全(中医治疗老人便秘的7个秘方)

紫苏莱菔粥紫苏子、莱菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1剂，分2次使用。核桃芝麻散黑芝麻200克，核桃仁200克。将黑芝麻洗净，入锅炒香研碎，加适量的白糖搅拌，每次吃15克，每日2次。猪血菠菜汤鲜菠菜250克，猪血150克，肥猪肉25克。另外有便秘的老年可吃些松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有润肠功效的食物,减缓便秘。麻油半杯，蜂蜜1杯半，调和，早晚2次热服。核桃仁50克，磨研成浆，加冰糖适量，用开水冲成芝麻糊，服之。紫苏子、大麻子各15克，洗净，微炒香，同米研如泥，取汁加粳米100克，煮粥食之。肉苁蓉15克，大麻仁15克，当归10克。水煎服。炒决明10～15克，蜂蜜20～30克。香蕉沾黑芝麻｜老年便秘材料：香蕉500克，黑芝麻25克。 做法：用香蕉沾取炒至半熟的黑芝麻嚼食。每天分3次吃完。 说明：香蕉味甘、性寒，性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴、老年便秘。患有高血压的人可经常吃。

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