沙拉做法[水果蔬菜沙拉的做法]

水果蔬菜沙拉的做法

鸡蛋1个牛油果半个芒果半个甜玉米适量沙拉酱适量生菜适量做法步骤生菜浸泡会，流水冲洗干净，过下冷开水。黄瓜洗净，切片，或用模具弄成自己喜欢的样子。圣女果洗净对半切开。芒果切成颗粒。圣女果切片香菜切碎放在盘子里。牛油果切开用叉子去除大核慢慢刮出黄绿色的果肉深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉。将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上。将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和倒入上述果酱上。制作将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。贴士至少需四种以上颜色的水果拼盘，要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。贴士至少需四种以上颜色的水果拼盘，要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。

沙拉的做法

花叶生菜掰成大块放在盘子里。将玉兰菜均匀地摆开。放入红椒圈和切开的小西红柿。加适量豆苗和紫甘蓝丝。将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。放入千岛沙拉酱拌匀即可。菠萝对半切开，挖出果肉。水果挖成小球或小块。在菠萝上放入水果快，然后倒入酸奶，即可享用。沙拉是一种常见的西式菜肴,通常由各种蔬菜、水果、肉类和其他配料制成。以下是一些沙拉的制作准备食材:选择你喜欢的的新鲜蔬菜、水果、肉类和其他配料,例如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、鸡肉、牛肉等。圣女果切片香菜切碎放在盘子里。牛油果切开用叉子去除大核慢慢刮出黄绿色的果肉深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉。将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上。水果沙拉的配料：酸奶1杯；方法鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。苹果洗净，削去外皮后切成块。请点击输入图片描述奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。经典蔬菜沙拉的做法用料：土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋做法：土豆洗净上锅蒸熟，约20分钟。蒸好的土豆切块，去不去皮均可。

沙拉怎么做好吃

除以上四款沙拉外,还可以按照自己的喜好选择相应水果,将香蕉、橙子、西瓜、火龙果洗净去皮切块;把切好的水果倒进容器,加入酸奶拌匀即可食用。今天做了好吃的时蔬沙拉鸡蛋卷,低脂饱腹,好吃还不胖,喜欢的姐妹快安排!食材:土豆、胡萝卜、玉米、黄瓜、鸡蛋、低脂沙拉酱、黑胡椒碎做法:土豆去皮切薄片,鸡蛋一起放入微压锅中蒸熟。胡萝卜玉米粒开水焯熟。南瓜培根沙拉是一道非常美味的食谱,它结合了南瓜的甜味和培根的咸香味,再搭配上新鲜的蔬菜和沙拉酱,口感清爽、营养丰富,深受许多人喜爱。苏打水可以用纯净水、矿泉水、凉开水代替；可以用浓缩柠檬汁（无糖）来代替鲜柠檬，绿柠檬味道比黄柠檬好；蔬菜不局限于这几种，可以换成你喜欢的可以凉拌的蔬菜都可以；黑胡椒必不可少，多一点比较好吃。辅料：香甜沙拉酱2大炼乳适量、酸奶1杯具体首先剥开锡生菜、紫甘蓝在水中泡十分钟，洗净捞出，如下图。然后将青黄瓜去皮，如下图。接着将黄瓜切滚刀块，如下图。将秋葵洗净，去蒂，如下图。

清爽酸甜沙拉的做法?

少许柠香蔬菜沙拉的做法最近超爱这个柠檬大拌菜，晚上睡觉前洗好青菜放进冰箱，早晨起来切一下，用柠檬一调特别爽口。菠萝苹果酸奶沙拉1准备材料。2菠萝切块放进碗里面。3把苹果去皮，切成块，梨去皮切块，放进碗里面。4放沙拉酱。5放一杯酸奶。搅拌均匀。6盘子铺上生菜叶子，把沙拉放在生菜上面。小贴士菠萝切块用盐水泡一下。橘子去皮。准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁;最后将沙拉调料挤在中间即可。食品特点:造型美观，酸甜适口。制法:把去刺仙人掌茎片及各种水果都切成小块,加入沙拉酱拌匀即可。特点:酸甜适口,制作简单、方便。将切好的水果放置在盘子里。舀入酸牛奶，翻拌就可以。具体的酸奶水果沙拉的做法1鲜橙剥去皮，掰成瓣状红李洗净拭干水，用刀削成块2苹果洗净，削去外皮后切成块3奇异果削去皮，切成块提子洗净切成两半，去籽4香蕉剥去皮，切成1厘米长的段5将。

沙拉的经典做法?

西兰花放入沸水锅中焯一下，加入冷水，沥干水分。香椿苗洗净沥干水分。将胡萝卜和蘑菇切片。混合果汁的成分，搅拌均匀。吃的时候倒在沥干的蔬菜上。蔬菜沙拉做法准备食材：生菜，黄瓜，苦菊，胡萝卜，小西红柿调汁：橄榄油3汤匙，苹果醋2汤匙，蜂蜜1汤匙，黑胡椒少许搅拌均匀调成好吃的油醋汁。摆盘：黄瓜切片放在最底层小西红柿对半切放到最外圈。

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