莲子熬粥搭配什么好,益米粥配什么煮？

益米粥配什么煮？

般可以和红豆以及红枣起煮粥吃，口感相对来说是比较好的，但是每个的身体体质以及口感是不样的，所以在平时煮粥的时候需要根据自身的情况，然后选择合理的食材进行搭配。

相关知识:莲子山药粥怎么做？

所需食材莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。作方1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子去芯。2、取瓦煲个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5时。3、再加入白糖稍煮片刻即成。

注意事项莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香浓。

相关知识:莲子百合山药粥的制作方法是什么？

莲子百合山药粥的效：热，。材料：山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。

1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个时（也可在前天晚上用水泡下）2、莲子去芯、去皮；3、粳米用冷水浸泡半时，让米粒开；4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转火5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。

相关知识:莲豆粥配方？

1/10准备材料：粳米、糯米、莲子、桂圆、冰糖。2/10糯米、莲子洗净，浸泡30分钟。

3/10桂圆去壳，粳米洗净，待用。4/10锅中放水。5/10水开后将糯米、粳米、莲子放入锅中，继续大火煮40分钟。6/10放入桂圆。7/10放入冰糖，转火，再煮50分钟，关火。

8/10不开盖子焖会。9/10可以出锅啦。10/10盛起。

相关知识:莲子山药粥？

所需食材莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。

作方1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子去芯。2、取瓦煲个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5时。3、再加入白糖稍煮片刻即成。注意事项莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香浓。