绿叶蔬菜有哪些,绿叶蔬菜有哪些？

绿叶蔬菜有哪些？

绿叶蔬菜有菠菜，芹菜，韭菜，香菜，油麦菜空心菜，油菜，白菜茴香菜，生菜。茼蒿菜，。

吃绿叶蔬菜能为体补充叶酸。和黄素，萝卜素。。和维生素C。

相关知识:绿叶蔬菜有哪些？

常见的绿色蔬菜主要有黄瓜、西葫芦、南瓜、丝瓜、苦瓜等葫芦科蔬菜，大白菜、芥菜、荠菜、萝卜菜、油菜、包心菜、菜、西蓝等十字科蔬菜以及辣椒、茄子、番茄等茄科蔬菜。

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来西亚蔬菜的种植主要集中在些气候凉爽的山地高原上建立的蔬菜生产基地，产品主要供应市场，种植的品种较少，主要是些绿叶型蔬菜，如空心菜、苋菜、菜心，产量远远不能满足需要，需大量进口。进口的主要品种包括洋葱、大蒜、菜、西兰、西红柿、萝卜、辣椒、白菜、圆白菜等。

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河南的青菜有：白菜，上海青，菠菜，空心菜，茼蒿，夏天有个菜的名字叫云苋菜，可以下面条，也可以凉拌，煮是粉红色，孩子说是魔菜，煮后特别软，口感很好，但又是粗纤维特别的菜，孩子也特别爱吃，其他的芹菜，包菜，娃娃菜，茴香菜，现在种植水平提高了，河南青菜年季的品种还是很的。

相关知识:吃绿叶蔬菜有什么好处？

答案绿叶蔬菜能够为体补充，足量的维生素C，萝卜素，叶黄素，和叶酸，还有其他维生素和矿物质。因为这些营养素在绿叶蔬菜中含量比较丰富。