便秘原因[女性经常性便秘的原因是什么?]

女性经常性便秘的原因是什么?

生理构造差异。由于男女生理构造不同,女性更容易患有出口梗堵塞型便秘或直肠前突型便秘。激素水平影响。女性有月经这一特殊的生理机制进入排卵期后,女性体内的孕激素的分泌会较旺盛。二孕激素能抑制肌肉收缩,因此肠道蠕动会减弱。吃的太少。喝水不够、缺少运动由于饮水不足，造成体内缺少水分，肠道不滋润，大便干燥结节变硬，形成习惯性便秘；都市女性的活动往往较男性少，且多从事久坐少动的工作，缺乏运动，以致肠道蠕动减缓，不能推动肠道中的粪便快速向前，从而积聚在肠腔里形成便秘。女性便秘的原因有以下几种：饮食方面导致。比如有些女性想保持身材，所以吃得比较少、粗纤维食物也比较少、油脂类食物更少。油脂类在促进大便排泄方面还是有很大的润滑作用，这样就容易出现便秘。生理解剖上的因素：在生活中，女性有孕育孩子的天性，所以在生理结构上，女性的身体比男性多了一个子宫，而女性的子宫在盆腔内会挤压直肠，所以直肠的弯曲度增大，使大便通过较慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便难以排出，较终导致便秘的发生。

为什么老是便秘?七个原因对症下药!

油脂摄取不足：适量的脂肪可使粪便表面光滑，以利粪便在肠道的输送及排出。如长期错误减重不吃油，也容易造成便秘。排便习惯不良：没有养成定时排便的习惯，想到要排便才去上厕所，或是经常憋便的人，久而久之也会便秘。原因：饮食不当：日常饮食中，如果食物过于精细，缺乏膳食纤维，会影响大便的形成和排出。膳食纤维可以增加大便的体积，促进肠道蠕动。缺乏运动：长期久坐或缺乏运动会导致肠道肌肉松弛，肠道蠕动减缓，容易造成便秘。压力过大：现代生活压力较大，长期的精神压力会影响肠道功能，引发便秘。长时间节食减肥，长时间节食会使我们肠道中的纤维素积攒变少，肠道进食不足，使胃肠蠕动缓慢，进而便秘。饮水量不足，长时间高强度的工作中，我们时常忘记喝水，由于没有充足的水分来帮助我们消化食物，导致我们消化趋缓，造成便秘。容易便秘的原因生理构造影响有资料显示，大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。这是为什么呢？为什么女性便秘发病率比男性高，这主要是生理构造上的差别，女性的直肠前方有子宫，而男性直肠前方只有膀胱。

女人便秘6大原因

女子以血为先天，女子因为各种原因导致血虚后，阴虚不足不能滋润肠道，所以会容易便秘。而且女性不好动，身体缺乏运动后引起肠胃功能及肠胃肌肉的松弛，本身腹肌的对排便的送出能力比较小，再加上肠胃的推送能力不足，就会增加便秘的可能性，也是造成女人比男人更易便秘的重要原因。心态问题一般而言女性的压力太大，再加生活上的一些琐碎便会有欠佳的状况造成，这也因为雄性荷尔蒙的影响，就把身体的一切正常代谢给弄乱了，并且一般来说女性的性子要比男生狂躁一些，因此女性产生便秘状况更多一些。雌激素影响肠道蠕动女性特有的生理是造成青年女性易便秘的原因之因为女性经期时黄体生成素具有抑制大肠蠕动的功能，同时，雌性激素水平增高时，肠道运动会变得迟缓，月经期前更容易出现便秘。女人经常便秘的原因主要有以下几点：生理因素女性由于生理结构的特点，如盆腔较大，可能影响到肠道的正常位置和形态，从而在一定程度上增加便秘的风险。此外，女性的内分泌变化，如激素水平波动，也可能影响肠道蠕动。

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