总感觉脑子不清醒是什么原因

为什么有时候手机玩多了脑子不清醒？

有时候机玩了，脑子不醒，是因为长时间玩儿机，机上会有大量的信息，当这些海量的信息出现在机屏幕上的时候，需要逐个进行阅读，而且随着信息量越来越，内心会产生焦虑感，同时会变得更加迅速的阅读信息，这时候当太的信息填充进大脑的时候，脑子中就会不醒，变得昏昏沉沉。

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精力不够，精神衰弱。就像有些老样，睡不好天到晚无精打采的。或者可能吸入有害气体，或者食物中毒，导致脑缺氧，都有这种症状。伤神了，就好好休息，喝水呼吸新鲜空气。总之是的大脑异常反应，应该注意，有能力的话看看医生，说不定查出来啥病呢？

至于如何解决这种不适，简单的就是吸氧，就像病样，带个便携式呼吸器。如果是精神衰弱导致的，那是大脑接受氧气的能力下降或者大脑需要氧气的量增加，这就需要配合些对大脑有好处的药食进行调理，如果是轻度煤气中毒，或者食物中毒，那是通过肺往大脑的输送氧气能力下降，这就吸氧吧。如果不属于上面的范畴，可能是太虚了，周围的环境对产生了影响，比如噪音，杂七杂八的事等。

如果是天天吸尾气，或者甲醛，抽烟等，还是从源头解决的好。或者是脑水肿，中风中暑，也可能会有这些症状。

总之查楚是啥让的大脑缺氧了？解决起来才方便。

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中医里有句话叫“百病皆由痰作祟”，痰湿之症是很常见的，但它也是种顽症，它的形成过程是非常复杂的。简单来说就是，体内有痰浊犯就容易糊，体内有湿邪就容易犯恶心，要是痰湿上犯阳之府，整天就可能昏昏欲睡，打不起精神来。这就可能需要消解痰湿了，那么，具体需要怎么呢？想要了解痰湿与哪些症状有关？痰湿犯胃，引起恶心呕吐中医讲“湿性重浊”，如果体内的痰湿太重了，会把胃中的阳之气给堵，会造成胃失和降，甚至是胃胀、呕吐。

而这类患者经常会出现胸闷、恶心等症状。另外，痰湿重的还容易出现头晕、浑身无力、肢沉重等症状。如果痰湿上犯到阳之府，也会让出现、头重的现象，甚至是恶心呕吐。痰湿犯肺，导致胸闷气短如果痰湿的症状非常明显，那么很可能会导致胸闷气短，感觉气不够用，这个时候需要及时调理。

想要调理就得祛湿，那么该怎么呢？可以用六君子汤加减。六君子汤主要由半夏、陈皮、茯苓、白术、甘草组成。

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脑袋不够用，用脑过度、休息不好、情绪易失控，这些都是生活、工作压力过大的原因。首先分析下为什么脑袋不够用。、因为事情考虑不才能知自己脑袋不够用（所谓智者千虑必有失）。二、经常办错事情，如：丢落、健忘等。、常常有说这样不对那样不对，造成个感觉自己很笨。

同样的问题别能处理好，自己却不知怎么处理。从以上方面看来，总结下就是：事、易忘记事情、情绪容易激动、办事办不好，不能将事情处理。个的意思想改变现状首先：1、合理的安排休息时间（这个非常重要），休息好了才能保证脑袋的醒（每晚睡觉不超过10点）。

2、少吃油腻的食品（古语云：猪油蒙了心）油腻的食品带有大量的热能，使易潜意识的烦躁和放松状态，身体暖和就想睡觉。3、保持愉悦的心情，有利于心态、心胸的开朗与开阔，扩大自己是“视野”。4、佛经，有句话叫：瑜伽练经，气（教）练气、佛经练脑（炼神）。