血热的人吃什么凉血

血热患者可选择以下食物：

病情分析

血热的人可以选择清热凉血的食物，如猕猴桃、苦瓜、绿豆、银耳、鸭肉、莲藕、梨子、香蕉、山竹、西瓜、龟苓膏和菊花等。这些食物都属于凉性，有助于缓解血热。

1、吃凉血功效的食物

凉血食物包括鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。在饮食方面，血热患者应多吃清凉滋润的食物，如莲藕。

2、莲藕的清热凉血功效

血热的人可以多吃莲藕，莲藕是特别好的清热凉血的食物。每天用新鲜的莲藕榨汁，然后早晚各喝一杯即可。可以在里面放入少许蜂蜜搅拌均匀后喝，或者凉拌藕片，都可以治疗血热。非常适宜血热患者食用。

3、药物和食物对血热的凉血作用

血热患者可以通过药物和食物来凉血。一些中药如水牛角、生地、丹皮等具有凉血的作用。食物如耳、绿豆、莲藕等也可以起到凉血的功效。血热是指外感热邪进入血中，或内...

4、中药凉血的选择

血热可以选择丹参、三七、黄连等中药来凉血。丹参具有活血化瘀、通经止痛、凉血消痈的功效，可用于治疗血瘀心痛、脘腹胁痛、热痹疼痛、心烦失眠、月经不调、痛经闭经等病...

血热的主要症状包括烦躁、心慌、多梦、口干口渴、口舌牙龈出血等。建议血热患者平时多吃一些清热去火的食物，如苦瓜、丝瓜、梨等，或者遵医嘱使用丹参、当归等药物进行凉血治疗。常见的清热凉血食物有银耳、绿豆、莲藕、鸭肉、山竹、香蕉、梨子、西瓜、龟苓膏、猕猴桃、菊花、苦瓜等。