零基础学拉丁舞【成人拉丁舞零基础好学吗】

成人拉丁舞零基础好学吗

任何舞蹈都不好学，拉丁也一样，但是把心态摆正就没有问题了。拉丁与摩登一样都是属于贵族舞蹈，因此，不难想象学习拉丁的费用是比较高的，但学习拉丁舞的好处也是远远超过你付出的费用的。跳拉丁舞能增加协调能力，有效的延缓衰老，增加你身体的柔韧度，科学的练习方法可以收肌肉练线条，提升个人气质。能不能学好，多久能学好，关键在于你能花多少时间、多少精多少金钱在上面。成人学拉丁最大的障碍并不是身体协调能力等问题，最大的问题是毅力，如果能保证每周至少两次，跟着比较正规的老师学，坚持三四年，那肯定能出点小成绩的。如果能上上小课就更好了。拉丁舞拉丁舞又名国标舞，是非常标准化的舞蹈，对于0基础来说入门其实有难度。但是拉丁舞依然是适合成年人学的舞蹈，正因为非常标准化，所以各个培训机构的区别也不会很大，很难遇到跳的差还在教舞的老师。风格比较洒脱，可以速成。拉丁舞则锻炼的是肢体协调、柔软度以及力量必须均衡而且缺一不可，总体而言比较难学。但其中的伦巴相对简单，因为它可以学会控制身体的协调以及力量的分布，并且对身体的柔韧性要求较高，比较适合初学者。以上内容仅供参考，建议根据个人的兴趣和身体状况选择合适的舞蹈。

零舞蹈基础的人可以在短时间内学拉丁舞吗

完全可以，学拉丁舞对基本功要求不大，学的时候要看老师的示范，更多的还是技巧上的，比如：压缩啊，反肩啊等技巧上的动作，学拉丁舞不难，但是学好，学精还是很难的，初学者，一般先学伦巴。你真的可以试一试。应该叫你同学吧，你好17岁不晚啊非常适合的年龄段、只要你用心也一样会学好的、你要把学舞蹈的心态放好坚持不懈的多练习多学习。是没有问题的。偏瘦的人学拉丁舞挺好看，不会太晚。但我还是建议你去学民族舞，有感觉，气质形象都会提高。没有舞蹈基础没关系，我以前刚开始学的时候，有一个阿姨，都有孩子了，还来学呢！年龄不是问题。我只能告诉你这些。不过广汉那里我不是特别熟悉，你可以去找一找。如果附近有俱乐部那就更好了。一般俱乐部里的都会有这些。或者去比较大一点的地方，蛮知名的地方都可以，那样教学会好一点。

拉丁舞零基础教学步骤

低头、仰头、向右歪头、左歪头，左侧歪头时近两拉长右侧脖筋，右歪头是拉长左侧脖筋。转头看向左侧九十度处，脖子保持直立，尽量拉长脖子，不缩脖。转头向右九十度。这组动作可以拉长脖子，并且减少面颊赘肉，可以瘦脸。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。零基础怎么学拉丁舞必须上课。入门必须跟老师学习。因为拉丁舞的每一个动作是有规范的，而且随着时代的发展会有所改变。每一个专业舞者看似都有自己的风格，实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演，也是无法离开扎实的基本功。手不要放下练习拉丁舞的时候手不要轻易的放下来，刚开始学的时候，就要坚持养成太高手臂的习惯，这样才能保证身体的协调性，远离僵硬的拉丁舞形式，手臂太高，大臂与肩部同高，稍微的低一点点也是可以的。

想利用周末时间学习拉丁舞,但是我零基础,劈叉下腰什么的都不行~_百

如果你只是想学习一支舞，一周之内是可以学会的，没有基本功，跳起来可能会相对僵硬些，没有长期练基本功的人好看；对于你来说，13岁可以说是学跳舞的最好年纪，身体发育的时候柔软度也好，只要坚持每天拉伸，就可以保持柔软度，加强的话就很不错的。拉丁舞在于你天生的节奏感和协调性，业余锻炼的话，16岁学习并不晚。虽然拉丁舞有一些动作需要劈叉和下腰，但从专业角度上来说，非表演类的造型和托举，就仅仅是拉丁舞国际标准基本舞步而言，是不需要劈叉和下腰等软功的。学拉丁舞需要基本功吗1拉丁舞需要基本功。拉丁舞舒展挺拔，想要达到这种姿态就需要通过形体训练来完成。基本的形体训练是保证能够进行拉丁舞的基础，如果没有基本形体训练，那么身体的柔软度就不够，很多技巧动作也会做不到位。学习拉丁舞是需要基本功的。学拉丁舞老师说要先进行形体锻炼。基本功训练倒难不倒我,因为我从小就练过。什么下腰、空翻、横叉、竖叉等等,我都不在话下。正式开试学拉丁舞我们先学得是恰恰,我不是步子走错,就是转错了方向,要么就是音乐跟这可把我难住了。

成人零基础学拉丁舞, 学多久可以考到教师资格证, 很难考吗

亲，您的时间是怎么安排的？如果目前时间自由，可以参加全日制的拉丁舞教练班，一个月的强化练习，只要悟性不低，协调性不是差得离谱，就可以参加拉丁舞教师资格考试。拉丁舞教师资格证分为C级、B级和A级，像零基础的成人，能考过C级就很不错了。参加每年一次的全国体育舞蹈教师培训班，,可以拿到C级以后再升B升A。考得比较多的是省舞协和体协，建议考体系的，因为更正规，拉丁套路是全国通用的金银洞牌。也是全国最认可的资格证，如果考舞协的，虽然好考些，但是走出了省那就没有多大的意义。其实舞蹈这些有哪个教师证没所谓，就看您自己跳得好不好，我这边没有教师证的也人做舞蹈教练，跳好拉丁的话，建议先熟练恰恰恰和桑巴的其中一种吧。我是北京体育大学的拉丁舞专业毕业的，现在拥有自己的工作室针对成人进行教师培训。拉丁舞专业的集训营三个月下来能不能考下教室资格证完全看自己的学习情况，像那种有基础并且非常努力非常勤奋的人学习起来肯定是没有问题的，还有就是之前的舞蹈功底和吸收能力怎么样，如果这些条件都满足的情况下，考下教室资格证是没有问题的，只要自己够努力一切都是有可能的。

自学拉丁舞

首先现在教跳拉丁舞的DVD都没有教那些基本功的，一开始就是教你和舞伴跳舞步的了，那是因为买回来可以看他们跳某些舞步时腰、臀、头、背、脚、手等部位的扭动幅度及动作。可以的，你可以买拉丁舞教学碟片或者网上下载，自己按照教程可以学的，就是周期可能会长一点。自学拉丁舞能学会吗？能。那要看你毅力有多大，有的人，自学拉丁（业余的），跳得比舞蹈学院的学生还好，而且现在已经有很多人请他当裁判当很多年了。要怎样学，怎样系统地学？你可以看视频学，不过我个人不建议你一直依赖这个方式。虽然能学会，但是你自己的缺点你自己很难发现，有老师辅导就不一样了。你要是纯粹只是想玩儿，那可以自学。但是自学是学不好的，没有专业的老师教会学的似是而非。有些小动作，错误的步法手位什么的会影响你以后的学习。先从伦巴开始学比较好，伦巴比较柔也比其它四种要稍简单，也可以说伦巴是为恰恰.牛桑巴.斗牛打基础。在家可以学，但是要有学习的光盘或书籍。学习拉丁舞不错呦，我也很想学，只是没有时间，你在家练习时，一定要努力，不过一定要注意身体，不要扭伤了腰或脚，天天要快乐的练习。祝福你。

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