第三套广播体操舞动青春「第三套广播体操舞动青春音乐」

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第三套全国中学生广播体操舞动青春一共有那几节

舞动青春广播体操共分9节：预备节、伸展运扩胸运踢腿运体侧运体转运腹背运跳跃运整理运动。第三套全国中学生广播体操放飞理想每节名称依次为：预备节；伸展运动；扩胸运动；踢腿运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；跳跃运动；整理运动。第三套全国中小学生广播体操（2008年）小学：“七彩阳光”、“希望风帆”共两组。中学：“舞动青春”、“放飞理想”共两组。一共有三套但每套又分为两个版本每个版本又分为有口令和无口令纯音乐两种形式。七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍。

相关知识1

第一个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂右臂胸前凭屈。第三节：踢腿运动（8拍×预备姿势：直立。第一个八拍：1-左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。右腿后伸，同时两臂上举。04第三节踢腿运动（8拍×1-2左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3-提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈。第一节：伸展运动（8拍×预备姿势：直立。第一个八拍：1-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。3-还原成直立。右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。第一个八拍：左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈(握拳)。跳成并立，两臂还原。左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。右转45度跳还原成直立。5-并腿小跳两次，两臂胸前平屈(握拳)。

相关知识2

第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。第三节踢腿运动（8拍×预备姿势：直立。第一个八拍1—2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。第四节：体侧运动（8拍×预备姿势：直立。第一个八拍：1-左脚向前一步，同时两臂经前上举。3-右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举。第五节：体转运动（8拍×预备姿势：直立。第一个八拍：1-两腿屈伸一次，同时两手叉腰。3-左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。

相关知识3

左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下）；第三个八拍和第一个八拍一样，但方向相反，第四个八拍和第二个八拍，但方向相反。2一跳成并立，两臂还原。3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次，两臂胸前平屈(握拳)。7一分腿跳，两臂侧上举(拳变掌)。8一还原成直立。第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范。舞动青春，第三套全国中小学生系统广播体操之由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。

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