什么是失眠症的诊断标准[啥叫失眠症]

在本文中，我们将向您介绍什么是失眠症的诊断标准和啥叫失眠症的信息，并分享一些实用的技巧和建议。如果你需要帮助，请继续阅读。

失眠是失眠症吗? 两者怎么界定的呢?

失眠，英文insomnia的中译，含有失眠、失眠症的意义，泛指睡眠习惯障碍，经常不能睡眠的现象。事实上失眠与失眠症是有差别的，但一般人常将失眠与失眠症混为一谈。失眠是一种症状，而不是一种疾病，是一种疾病的象征。失眠症与普通失眠既有共同的特征，也有不同的地方。失眠症是由于多种疾病所引起的失眠症状为主的疾病，而普通失眠则是由于环境或心里因素导致的暂时性失眠。失眠只是一种症状，指的是由各种原因引起的睡眠不足，一般表现为入睡困难或易醒，多梦或者早醒。如果偶然出现失眠，那不必当回事，失眠原因解除，失眠症状自然会消失。失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。一般有睡眠障碍的人都容易导致失眠，睡眠障碍一般包括梦游，夜惊，胡思乱想等，如果出现这些情况，就是属于睡眠障碍了。睡眠障碍其中的一种类型就是失眠症，说白了就是入睡和保持睡眠的障碍。失眠，在中医看来睡眠很重要。抑郁症等精神性疾病会导致失眠。如何治疗失眠症呢？有一些药物，例如褪黑素等可以治疗失眠，但是需要在医生指导下使用；中医的针灸也可以在一定程度上治疗失眠；物理治疗方面也有一些方法；另外，也可以通过运动治疗失眠。

相关知识1

焦虑：焦虑常出现日夜思虑过多易诱发失眠症。精神受刺激：精神受刺激后易出现精神持续紧张、兴奋或愤怒、恐惧等情绪，会诱发失眠症。怀孕：怀孕后出现身体改变及不适会诱发失眠症。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。失眠的具体表现包括入睡困难、入睡时间延长、多梦、容易醒，醒后难以入睡、早醒、醒后精神不振，还可以表现为抑郁、焦虑、躁狂等精神方面的异常。身体不适身体上的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠，这种情况也不属于失眠症。失眠不是不可超越的，超越的意思是，客观问题还在，但主观上的困扰不在了。所以不要对失眠焦虑。对失眠焦虑所带来的伤害，可能比失眠本身的伤害还大。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

相关知识2

睡眠不稳定。睡眠环境也影响着我们的睡眠质量，一旦周围有响动或光亮就马上惊醒，是睡眠不深的表现，而且精神高度紧绷，容易引起神经衰弱。失眠次数多。每周出现失眠三次以上。第夜间失眠，主要可以分为难以入睡、睡眠深度不够、容易醒来、梦多、或者是睡眠质量很差等。第第一条所说的失眠症状，如果每周至少三次以上或者三次，时间大概持续30天左右时就可定为失眠症。标准3个30分钟•入睡困难，从躺下想睡到睡着间隔超过30分钟。•睡眠维持困难，醒了以后到下一次入睡间隔超过30分钟。•早醒，比平常提前醒来超过30分钟，而且醒了以后，清醒到天亮。失眠症是以频繁而持续的入睡困难和(或)睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症的诊断标准：第患者出现睡眠障碍，包括一些表现，比如难以入睡，睡眠不深，睡后容易醒来，感觉到多梦，早醒，醒了以后不容易再次入睡，醒了以后感到身体的不适或者是疲乏感，或者是白天出现思睡的症状等等。

相关知识3

失眠的定义和诊断标准如下：失眠是指在睡眠时间内难以入睡、易于醒来或早醒，并且导致睡眠质量下降，对日常生活产生负面影响的一种睡眠障碍。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲心神不宁、多梦等;经各系统实验室检查，未发现有妨碍睡眠的其他器质性病变。

相关知识4

您好，失眠是分等级的，一般有轻度、中度、重度3种，还可以根据病程分为：急性失眠：病程小于4周；亚急性失眠：病程大于4周，小于6个月；慢性失眠：病程大于6个月。第四条，睡眠异常症状，和相关的日常症状，每周最少出现三次。第五条，睡眠异常的症状和相关的日常症状，持续最少得三个月。第六条，睡眠和觉醒困难，不能用其他类型的睡眠障碍更好地解释。根据国际睡眠障碍分类（ICSD-，大约有100种睡眠障碍。粗略来分的话，睡眠障碍可以分为三大类，即：睡不着、睡不好、睡不醒。“睡不着”的睡眠障碍主要指失眠障碍。睡眠是一个主动的过程，不是静止状态。失眠障碍只是睡眠障碍中的一种。诊断失眠症时，不能把一般认为正常的睡眠时间作为判断偏离程度的标准。具体表现要从睡觉时和觉醒时两个角度看。环境限制性睡眠障碍（Limit-settingSleepDisorder）。3诊断标准必须满足A-F：A.患者主诉，或由患者家长或照护者发现，以下一项或多项症状：入睡困难。睡眠维持困难。比期望的时间早醒。

感谢您选择阅读本文。如果您还有任何疑问或需要帮助，请随时联系我们。