三十二式太极剑「三十二式太极剑每一式的名称?」

三十二式太极剑每一式的名称?

第一式：并步点剑；第二式：独立反刺；第三式：仆步横扫；第四式：向右平带；第五式：向左平带；第六式：独立抡劈；第七式：退步回抽；第八式：独立上刺。第九式：虚步下截；第十式：左弓步刺；第十一式：转身斜带。32式太极剑口诀表如下：预备式：（设面向正南）持剑立正，向左开步。起势：两手平提，右转摆剑，丁步反提，弯肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。并步点剑：上前并步，曲膝点剑。独立反刺：撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。

32式太极剑口诀表

马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。丁步截剑：收脚下截剑。翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。李德印32式太极剑各式名称三十二式太极剑招式名称（1957国家体育运动委员会运动司剑编教材简摘）预备式起势（三环套月）左脚开立两臂前平举转腰摆臂收脚转身上步弓步前指上步穿剑，坐盘展臂上步弓步接剑。第二十三式：反身回劈；第二十四式：虚步点剑；第二十五式：独立平托；第二十六式：弓步挂劈；第二十七式：虚步抡劈；第二十八式：撤步反击；第二十九式：进步平刺；第三十式：丁步回抽；第三十一式：旋转平抹；第三十二式：弓步直刺。32式太极剑剑谱和口诀：口诀：并步点独立反仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡退步回抽、独立虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧跳步平左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平右弓步拦、左弓步拦、进步反刺。

32式太极剑剑谱和口诀

左脚开立两臂前平举转腰摆臂收脚转身上步弓步前指上步穿剑，坐盘展臂上步弓步接剑。丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势(三环套月)①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。要点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。

32式太极剑谱名称是什么?

32式太极剑是国家体委运动司於1957年创编的，它取材於杨式太极剑，从中选取了有代表性的32个动作，删繁就简，易学易记，路线清楚，剑法准确，动作规范。打一套需3分钟时间，很受广大爱好者的欢迎。三十二式太极剑剑谱预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。

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