如何让自己的内心变得强大
学会看得惯的同时保持本心
一个内心强大的人是对很多事情都见怪不怪的，因为存在即合理，不去置喙他人的闲事。不批判的同时不被同化，安安静静地守住自己的一亩三分心田，你的内心才会更加强大。
心理强大训练方法五:学会用理性应对外部世界有一种心理防御机制叫做“合理化”（或“理智化”），就是当一个人做了一件他后悔或让他痛苦的事情时，为了消除自己的痛苦，他会找出许多使自己行为合理化的理由，当然有些人这也是自欺欺人，但是是一个心理成熟的表现，是一种心理强大且积极应对外界刺激的一种方式。
第一点,做真实的自己社会中你如果认真观察,就会发现,绝多数人都不敢做真实的自己。每天穿着厚厚的伪装,戴着各种虚假的面具,人前一套,人后一套,见人说人话见鬼说鬼话。一个人的内心如果一直逃避着自己的内心,那么他一辈子都无法拥有真正属于自己的力量。
学会交朋友如果你想要获得友谊，你可以自己学习如何交朋友。了解一个人性格，性格对人际关系的影响是很大的。面对属于自己的朋友圈子的时候，相信自己能够通过不断调整来获得友谊。要是交朋友方面有困惑可以参考很多书籍的知识。
强大的内心，源于接受自己，悦纳自我经过4年内心成长，我的体会是如果想让内心变得强大，就要从接受自己，悦纳自我开始。不断地厚积薄发，学会给自己一些肯定和鼓励，你的内心会变得强大起来。
面对生活，如何保持乐观心态乐观是一种积极向上的心态，它能够让我们在困境中看到希望，在挫折中看到机会。保持乐观的心态需要我们培养，可以从积极向上地思考问题，跳出情感困境，培养感恩的心态等方面入手。
调整心态如果我们留意生活，就不难发现，那些内心强大的人往往都比较乐观豁达，每遇到问题往往都能以平和自处，持久的耐心才可能慢慢成长，可以通过一些方法来调整心态，比如保持积极乐观、正向思维、寻找解决问题的方法等。