半月板损伤如何恢复(半月板及韧带损伤如何恢复更好)

半月板及韧带损伤如何恢复更好

回你好,你的情况是外伤导致的膝关节韧带及半月板损现在已基本恢复。你好,膝关节半月板及韧带损伤后,要看损伤的情况决定治疗。一般分为关节镜手术和石膏托固定。你采取的石膏托外固定治疗说明损伤较轻。石膏固定的时间由受伤情况决定。休息和保护：休息是帮助半月板韧带损伤康复的关键。避免参加剧烈运动或活动，以减少进一步损伤的风险。冷敷：在损伤发生后的前48-72小时内，可以应用冷敷袋或冰袋在受伤区域冷敷15-20分钟，每2-3小时一次。这有助于减轻疼痛和肿胀。压迫：使用弹性绷带或压缩包围受伤区域，以减少肿胀和提供支持。半月板韧带损伤，一般3周就可以做不负重的主动运动，6周可以做被动运动，3个月可以做主动运动。指导意见：不负重的主动运动指在床上活动。被动运动，指推拿或康复等，自己不用力。主动运动就是自己锻炼活动。若还是有些担心的话，可以试试针灸配合康复治疗。不懂的可以再问我。如果半月板和交叉韧带产生了损伤，那么在不做手术的情况下怎么进行恢复呢？如果交叉韧带损伤的患者在情况并不是十分严重的情况下，可以在医生的指导下，尝试用石膏或者是支具进行固定。首先需要进行体格检查，判断膝关节两侧的松弛度。

半月板韧带损伤怎么办

回问题分析:你好,考虑为膝关节半月板损伤的病变发生,多因膝关节活动不慎扭负重受凉等因素,造成了膝关节的韧带半月板受损,组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎发生,引发了疼痛活动受限的症状发生。病情分析：半月板韧带损伤，一般3周就可以做不负重的主动运动，6周可以做被动运动，3个月可以做主动运动。指导意见：不负重的主动运动指在床上活动。被动运动，指推拿或康复等，自己不用力。主动运动就是自己锻炼活动。若还是有些担心的话，可以试试针灸配合康复治疗。不懂的可以再问我。最好的办法是做关节镜检查，关节镜检查的优点是损伤小、有效控制出血直视下操作，看的清楚；手术后恢复快。年轻人单纯半月板损伤修补术术后两周可负重、切除术术后三天就可以负重。但是具体怎样手术，得看损伤的严重程度和部位。第坐在凳子上，把腿抬起来平举，坚持十五秒，然后放下，再继续这样，每天做十组，可以加强膝盖韧带的力量，缓解半月板承受的压力。第每天可以靠墙扎马步静蹲三分钟，效果很好。

半月板损伤怎么治疗?

休息和冰敷：在就医前，您可以尽量避免活动并给予患处充分的休息。同时，使用冰袋冷敷患处可以有助于减轻疼痛和肿胀。避免过度负荷：避免承受过重的体重和压力，避免剧烈运动和活动，以避免进一步损伤半月板。物理治疗：物理治疗可以帮助恢复和加强膝关节周围的肌肉和韧带，改善稳定性和减少疼痛。中医中药可以治疗半月板损可用传统中医外科膏药外敷治疗,由于膏药用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营达到消肿,消炎和镇痛的目的,一般患者用药1-2疗程可康复。治疗方法包括：轻度损伤：通过适当休息，促进半月板在滑液中进行新陈代谢，并自行恢复；中度损伤：半月板失去自行修复能力，需进行介入性治疗，如关节镜等，对损伤部位进行休整；重度损伤：对严重撕裂部分进行切除，避免造成游离碎片，磨损关节软骨，导致骨关节炎。

膝盖半月板损伤的最佳治疗方案都有哪些??

半月板损伤的情况比较麻烦，如果是二度以内的损伤，多可以保守治疗，局部关节制动，尽量不要走动，同时可以热敷理疗，可以吃点营养关节软骨的药物。没有最好，因为每个人体质不同，只有对症治疗。急性半月板损伤或损伤早期，需停止活冰敷、加压包扎、抬高患肢。若关节严重积血肿胀可抽出部分液体或积血，用弹力绷带加压包扎2-3周，佩戴支具固定。核磁共振检查可明确损伤程度Ⅰ度损伤核磁表现为团片状信号，是半月板轻度退变。此时一般没有症状，则不需要治疗。右膝关节半月板损伤回答者：刘铭健是一种常见的退行性骨关节病，治疗方法很多，治疗原则是：能保守不手术，能简单不复杂。可以通过针灸，理疗，注射润滑剂，封闭，小针刀，贴药膏，口服消炎镇痛药，活血化瘀的中成药等治疗。半月板损伤的保守治疗方法，可以服用布洛芬来缓解疼痛，同时配合服用改善供血类的药物促进膝关节的恢复，谨遵医嘱用药。可以到医院进行物理治疗，比如照射红外线灯，中药熏蒸等治疗。出现活动障碍，可以在治疗师指导下进行膝关节的运动康复功能锻炼。

半月板受到损伤,到底该如何有效治疗?

半月板损伤后可通过药物治疗、手术治疗、康复训练等方法促进修复，具体如下：药物治疗对于膝关节疼痛、肿胀明显的患者可以使用美洛昔康、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解不适症状;患者还可以使用盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养软骨的药物避免关节软骨进一步损伤，保护关节功能。轻度损伤：通过适当休息，促进半月板在滑液中进行新陈代谢，并自行恢复；中度损伤：半月板失去自行修复能力，需进行介入性治疗，如关节镜等，对损伤部位进行休整；重度损伤：对严重撕裂部分进行切除，避免造成游离碎片，磨损关节软骨，导致骨关节炎。需要根据病情来判断。只要半月板没有出现完全断裂，就不一定需要手术。如果只是撕裂，可以考虑保守冶疗。比如理疗、药物、膏药等。治疗期间，还要进行肌肉锻炼，以促进恢复。半月板损伤什么情况需要手术损伤后的症状严重影响到了的日常生活、工作和运动。你的（1度）损伤可以首选保守治疗。保持严格的卧床、制动和休息，可以使用支具或牵引的方式，将下肢完全固定起来，在此基础上，使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗，在膝关节疼痛等症状得到缓解之后，择期进行相关的功能锻炼，以促进此类疾病的恢复。

半月板损伤手术后如何恢复

回您好,半月板损伤手术当天,麻醉消退后,开始活动足趾,踝关节。股四头肌等长练习:即大腿肌肉绷劲及放松。每天3回,每回50次。腘绳肌等长练习:患腿用力下压所垫枕头,使大腿后侧肌肉绷劲及放松。所有练习在不增加疼痛的前提尽可能多做。可扶拐下地行走,但只限去厕所等必要活动。半月板损伤通过关节镜手术以后，一般情况下需要8周左右的康复治疗基本上能恢复正常，但是在这8周之内需要有阶段的、有计划的康复锻炼，才能够促进康复。在膝关节活动时起到一个缓存作用。而半月板损伤后，就会卡压膝关节，偶尔活动膝关节时会出现弹响，半月板内无血管生长，外侧边缘部分受滑膜的影响，轻度损伤，一般能愈合，其他部分损伤几乎没有愈合的可能性。半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。

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