尼古丁中毒吃什么水果「尼古丁中毒喝什么」
抽烟者吃什么水果,吸烟吃什么水果好
吸烟者吃苹果好苹果中含有丰富的胶质和铬元素，这些营养物质除了能够稳定血糖降低胆固醇之外，还能改善呼吸系统和肺功能，帮助肺部免受污染和烟尘影响此外，苹果梨富含大量的黄酮类化合物也有助于降低肺癌的发病率。
雪梨，雪梨里面除了富含多种维生素C和矿物质元素之外，同时还富含丰富的膳食纤维素，这些成分可以充分的排出烟毒，所以我们平时没事的时候可以多吃一些雪梨。
水果自然是梨最常见，还有木耳（不是水果哦）有空的话弄点银耳莲子红枣汤什么的也不错罗汉果梨和荸荠，还有甘蔗。
葡萄：长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的，吸烟者应该多吃。抽烟的人吃梨好梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
回吸烟产生的危害是不能仅凭吃水果来减轻的,主要是戒烟。梨有清肺润肺的效果可以多吃,另外Vc含量比较高的水果,如桔子、橙、苹果等。
烟抽多了吃什么水果好
经常抽烟的人，应该多吃一些富含维生素C的食物，如桔子，橙子，柠檬，番茄等。
长期吸烟的人，养肺多吃哪些水果，能够润肺化痰？多吃梨，梨素有“天然矿泉水”之称，具有生津润燥、清热化痰的功效。它性凉，要适量食用，否则会损伤脾胃。通常梨可以榨成汁或者做成红枣蒸雪梨，好吃又止咳。
香烟中含有大量尼古丁，会影响肺部的排毒功能，损害肺部健康。所以就算是烟不离手的人，应该考虑食用梨子、猕猴桃、红枣、石榴等水果，下面让我们来一起看一看。
梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。
而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。
香烟抽多了吃什么水果好
梨子梨子这种水果自然是不用多说了，梨子具有润肺生津、化痰止咳的功效，对于老烟民来讲，梨子可以缓解干咳的症状。嘴里感觉也会变得温润。另外梨子可以做成冰糖炖雪梨，对于治疗因抽烟引起的咳嗽也是非常有效的。
水果里桔、橙、柠檬、刺梨、胡萝卜、白萝卜等都富含维生素C，可以适当多吃此类水果。同时吸烟无可避免地会对肺部产生损害，平时可以做一些清肺、润肺的水果来吃，对解烟毒亦有着很好的效果。
经常吸烟吃香蕉、苹果、西红柿梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。对肺有好处。
◆大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。◆牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。◆枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。◆杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
每天抽1支烟会消耗大约25克维生素C，皮肤容易出现皱纹或开始老长雀斑、头发枯黄等，因此每天抽1包烟以上者，同时应服用500毫克的维生素C。多吃蔬菜、水果也能补充部分维生素C，如柑橘类水果、椒类、甜瓜和草莓等。
什么食物可以清除体内尼古丁
鱼腥草是一种非常好的草药，而且在南方地区，鱼腥草经常是饭桌上的一道家常菜。其实鱼腥草还可以帮助肺部排毒，而且还富含人体所需要的微量元素。
第姬松茸磨粉泡水喝姬松茸也叫巴西蘑菇，这种东西能够增强人体免疫功能，促进骨髓的造血功能，对白血病细胞增殖有抑制作用甚至还具有抗癌的功能。对于吸烟人士来说，更重要的是它含有多糖等强有力抵抗病毒的物质。
多食牡蛎可解尼古丁中毒；还有人在牛奶、蚕豆、水果中发现了尼古丁的克星，这些食物中含有维生素b2可分解焦油中的4-苯并[a]芘化合物，分解后的化合物又会随纤维素排出体外，故还应多食青菜。
必要准备的食材：莲子、冰糖、雪梨、银耳、香米。烹调的方法：将雪梨洗濯干净，然后去皮，着实去不去皮都可以，雪梨皮里面也有丰富的营养，只是带皮处理处罚大概会影响口感，要是不介意的朋侪就可以不去皮了。
橘子：尼古丁会给人体施压，并且消耗人体内的维生素C。橘子不仅可以帮助我们补充维C，而且还可以帮助人体有效降低因为渴望尼古丁而引发的焦虑和压力。蔓越莓：蔓越莓中含有的酸可以帮助血液加快排出尼古丁。
吸烟后吃什么水果可以解烟毒
吸烟主要危害的是肺部，可吃些清肺润喉的水果，比如梨子、枇杷等。枇杷：味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。
枇杷果是一种药食两用的水果，具有清热润肺、生津止渴、化痰止咳之功效。抽烟过多容易引起的肺火上攻、咽喉干痒、干咳或多痰等症状，多吃枇杷具有良好的清润缓解功能。
抽烟的人吃柿子好柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
经常抽烟的应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
吸烟的人吃什么食物和水果
常吃牛奶及胡萝卜,调查表明,常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者,其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。多吃降胆固醇食物,如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物,如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
抽烟是很伤肺的，多吃蜂蜜与核桃可以养肺核桃。很多人都知道核桃有补脑的作用，但不知道核桃也有平肺哮喘、肝脏调节、血液、胃补助剂的作用。
葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，所以葡萄具备排毒效果。长期处于吸烟环境或者吸烟的男士可以食用葡萄以达到清肺的目的。枇杷枇杷营养元素丰富，有润肺止咳和清热解毒之效。
蜂蜜包含葡萄糖果蜜等维生素，能有效润肺，对于女性来说，还能够美容养颜。因此，常吸烟的人不妨多吃，建议每早用温开水冲服一勺蜂蜜喝下。
吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等。抽烟的人要多吃坚果和粗粮。
多吃些富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、香菇等。