感冒不能吃什么水果

感冒患者多数会出现鼻塞流涕、咽痛、咳嗽等症状，而为了不加重症状，所以患者不能吃梨、西瓜、榴莲、柑橘、荔枝等水果。具体分析如下：

1. 甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗等，这些水果含有大量的糖分，容易加重感冒症状。

例如，芒果含有丰富的维生素C和纤维，但高糖含量会加重痰液黏稠度，不利于痰液排出，从而使感冒症状加重。所以，在感冒期间，最好不要食用高糖水果。

2. 梨

梨可以清热生津、解酒毒，但是大家最好不要在感冒期间食用。很多人误以为吃生梨具有止咳化痰的效果，其实如果在感冒期间吃生梨的话，只会导致痰越多咳得更严重，这主要是因为梨的性凉、偏寒，生食会导致寒气加重，不利于痰液排出。

所以，感冒期间最好避免食用生梨。如果非常想吃梨，可以选择炖梨、蒸梨、煮梨等方式烹调，以减少梨的寒凉性。

3. 西瓜

夏季风靡的西瓜，也是感冒期间应该避免食用的水果之一。西瓜性凉，容易导致气管和支气管收缩，加重炎症，对于咳嗽和咽喉疼痛的感冒患者来说，会造成不适。

而且，较大的水分摄入可能会使痰液稀释，增加咳嗽的频率，加重感冒症状。在感冒期间，最好不要食用西瓜。

4. 柑橘类水果

柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于提高免疫力，但在感冒期间不宜食用。柑橘类水果性偏凉，容易导致寒气加重，不利于痰液的排出。

由于柑橘类水果味酸，容易刺激咳嗽和咽喉疼痛，加重感冒症状。在感冒期间，最好避免食用柑橘类水果。

5. 榴莲

榴莲是一种热性水果，容易上火，不适合感冒期间食用。榴莲具有较高的热量和脂肪含量，容易导致消化不良，加重胃肠负担，影响食欲。

榴莲还含有较多的芳香物质，容易刺激咽喉，加重咳嗽和咽痛。在感冒期间，最好不要食用榴莲。

感冒患者在饮食上要避免食用梨、西瓜、柑橘、榴莲等水果。在感冒期间，适当调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，增加维生素摄入，有助于加快康复。