手冷脚冷是怎么回事「宝宝睡觉时手脚冰凉怎么办」

宝宝睡觉时手脚冰凉怎么办

回问题分析:孩子睡觉时全身有可能是出汗多带走热量多导致的,也有可能是保暖不足所致,还要注意是不是感冒了。意见建议:如果出汗多,需要及时擦汗。加强保暖,必要时用热水袋保暖。指导意见：平时要注意保暖，预防孩子受寒感冒，缺铁可以服用铁之缘片，口感好宝宝爱吃吸收快，安全补铁温和无刺激。饮食中宝宝多吃补铁的食物，有猪肝、瘦肉、蛋类、动物肝脏、香菇等食物，营养要多元化补充。小儿由于皮肤娇嫩,所以外周血液循环不好,容易出现手脚凉的情况。不是病态这样的情况应该不是病态的,需要注意观察孩子的精神情避免受凉。艾叶煎加红糖水可以适当给孩子喂些艾叶煎加红糖水,有助于改善循环的。小宝宝的新陈代谢比较快,手脚爱出汗,汗液在蒸发的过程中会带走宝宝手脚上的热量,会摸上去凉凉的.你可以给宝宝穿上小袜子,给宝宝用温水清洗小手,棉布擦干。血液还不能被充分的输送到手脚的末端。另外，婴儿总是四肢伸开睡觉，从被子里伸出的小手小脚，很容易受到气温的影响，特别是在冬天更容易受寒。所以可以给宝宝戴上连指手套，或者给宝宝搓搓冰凉的小手小脚。

小孩手脚冰凉怎么办?

孩子的手脚发其发生的原因有可能是由于衣物添加不足导致的,还有就是有可能是由于孩子的体质差,末梢的血液循环障碍。定期儿保建议定期的做好及时的添加衣物,防寒保暖。发烧时体能更是下降,出现冰凉的情况了。减除衣服适当减除衣服帮助散热。多喝水多喝水,吃清淡点,室内保持空气流畅。泡温水澡不要因为小孩手脚冰凉就给他捂著,反而加重病情,给他泡个温水澡也帮助散热。对于非疾病导致的脚冰凉建议可以给宝宝多吃些提高体质的食物。合理穿衣其次根据天气合理给宝宝穿衣,特别要注意脚和腿部的保暖,避免宝宝出汗,尤其不要给宝宝穿太紧的衣服,避免影响宝宝血液循环。宝宝如果出汗的话,手脚就是冰凉的,这是正常的生理现象,因为出汗的时候会带走身体大部分的热量的,你可以观察一下手心和脚心的,多补充水适当补钙,晒晒太阳,还要注意这个时候宝宝容易缺乏钙质和维生素D导致的佝偻病情况。一般比较正常，显示宝宝有温度调节的正常功能。但如果与同龄婴儿相比，宝宝长期都是处于这种四肢冰凉的状态下，就应该判断，是否有存在先天性阳虚症状的可能。

一到冬天手脚冰凉,如何改善体质?

手脚按摩通过按摩促进血液循环,让宝宝手脚恢复温暖。用温水泡一泡手脚,然后用手指轻轻揉搓,每次5-10分钟,让宝宝感受舒适的暖意。适度运动别忘了让宝宝动起来!适当的运动不仅能增强体质,还能提高代谢率,帮助身体产生更多热量。回病情分析:你好,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。冬天宝宝的手脚容易变得冰凉。这时我们可以通过饮食来提升宝宝的耐寒能力。对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋，黄豆，猪脑等等。别担心,这里有几个小妙招,帮助你度过一个温暖的冬天。体质寒，手脚冰冷的人就要多穿一些衣服，然后多喝一些热水，在平时要多吃大枣，多喝点红糖水，多用生姜去擦脚底，临睡觉之前泡脚这些都可以缓解这些症状。要多参加体育运动，多晒太阳，让自己穿暖和一些就不会错。也能对自身的体质进行改善，比如早睡早起等，顺应外在环境阴阳变化。对于手脚容易生气暴躁的人来说，在《黄帝内经》中就有这样一句话：“人卧则血归于肝”，调养肝血也是缓解病症的重要手段。

孕妇手脚冰冷怎么办?

回您好:排除疾病(如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等)的因素外,脚凉大多与环境气温比较个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良,手足等部位的血供不足,就会出现脚凉。增加运动频率：运动有助于提高身体代谢率，促进血液循环。改善饮食习惯：多食用富含维生素B的食物，如海鲜、肉类和蔬菜，有助于提高身体代谢率。保暖：在冬天穿保暖衣物，并保证室内温度适宜。復补充关键营养素确保摄入足够的铁、钙、叶酸等关键营养素,多吃蔬菜、水果和全谷类,有助于缓解手脚发冷的症状。泥注意保暖冷天里多穿点衣服,也可以用暖宝宝等保暖物品来保持身体温暖,缓解手脚发冷的症状。为了孕育腹中胎儿，孕妇的血流量会增加，体温也跟着升高，但孕妇也有可能会出现手脚冰冷的现象，尤其是在冬天。手脚是女性常见的症状。虽说孕妇体温比正常人要偏高一点点,但在寒冷的冬天,也可能出现手脚冰冷的的现象。准妈妈手脚冰冷大多是暂时的现象,在孕晚期就可得到改善,但也需要提高警惕,改善日常饮食,以免影响胎儿的发育。

我的手经常很冷的,就算很热,流汗了还手冷,这是怎么回事?

中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。平时要多运多用热水泡脚。中医认为，手脚冰凉，出汗多，是脾胃虚弱，阴虚血热引起的。如果平时多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会淤积在体内，湿热下趋，从而引起手脚出汗。是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应。外观为芝麻大小的水泡，略高于皮肤表面。这些水泡可以分散出现，也可成群出现，多发在手指的指腹、掌腹、足底、足趾腹等部位。而手常出汗的往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。经常手出汗大多数以原因不明的功能性局部多汗症的最常见类型。手出汗主要是由于未知原因的交感神经过度紧张,例如兴奋,压高温和导致手掌异常出汗的紧张。手上出汗不是疾病,而是过度交感神经引起的现象。

手脚冰凉的孩子怎么办?

如果家长遇到小儿手脚发凉的现象,首先要看看生活环境温度和衣服包被是否合适,只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。当宝宝出现手脚冰凉的现象时,新手妈妈们可以注意宝宝的保暖措施,及时的给宝宝适当的增加衣物,也可以适当的用暖水袋给宝宝捂一下手和脚,这样也可以帮助宝宝更好的恢复手脚冰凉的症状。小宝宝手脚冰凉一般都是正常的-只要鼻尖热就是不冷-如果是男宝宝还可观察他的小蛋蛋-往下松弛着就是不冷-反之是冷-女宝宝可以摸后脑勺-后脑勺热就不冷-反之则冷。冬天来你是否发现宝宝的手脚总是冰凉凉的?这可能是末梢循环不畅哦!别担心,我们可以通过饮食和生活习惯来改善这个问题。多吃含铁食物多给宝宝吃含铁丰富的食物,比如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏等。

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