扭伤脚踝怎么处理,脚踝扭伤的正确处理

脚踝扭伤的正确处理

小孩脚踝扭伤之后,首先要休息同时可以对受伤的部位进行冷敷处理,冷敷有助于收缩血管,减轻肿胀疼痛。医院检查如果扭伤之后疼痛严重,活动受限。当宝贝不慎扭伤脚踝时,我们需要及时采取措施,给予贴心的护理。以下是一些小贴士,希望能帮助宝贝快速恢复健康。充分休息让宝贝充分休息,避免剧烈运可以选择安静地坐下或躺有助于舒缓疼痛和肿胀。冷敷踝关节处，尽量不要活动，去医院拍X光片，看看是否骨折了。脚伤受伤前48-72小时内可以冰块冷敷，但是不要揉也不要热敷，否则容易造成肿紫，72小时后再进行热敷。踝关节扭伤后,患者常需拍摄X线片,以排除骨折、发现增生的骨赘。MRI(核磁共振)能清楚地显示软骨、韧带和滑膜的损结合病史和体检,医生就能作出正确的诊断,并予以相应的治疗,以消除致痛因素,增强关节稳定,缓解症状。原地休息脚踝扭伤了之后，患者首先要做的就是原地休息，暂停脚踝的一切活动，千万不要勉强行动，以免导致症状加重，或者造成二次伤害。

脚踝挫伤拐伤该怎样处理

受伤24小时后，晚上睡觉前可进行热敷，将热水倒入小腿半部的水桶中，每次约半小时。前两天尽量不要下地活动，也不要抱侥幸心理试探性地活动脚踝。目录处理损伤：R.I.C.E.方法让脚踝得以休息。用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛。打包脚踝关节。将脚踝抬起，高于心脏。从扭伤中恢复服用OTC止痛药。进行运动，增强灵活性。伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。踝关节扭伤了，该如何进行处理？以下几种应急方法大家可以当个参考~休息：扭伤后一定不要再运动了，避免肌肉做出更大负荷和加重肿胀的动作。脚踝损伤是一种可大可小的伤症，恢复快慢的因素主要是损伤的程度。软组织轻度拉伤，没有肿胀，恢复较快，可以外用外伤气雾剂和活血化瘀药物。可以在无痛情况下多锻炼，是其很快恢复。处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。

宝贝扭伤脚踝,如何贴心护理?

儿童脚扭伤要及时拍片检查，在医生的指导下口服抗炎药物治疗，主要有布洛芬缓释胶囊，搭配外敷一起治疗，期间要静养。注意事项调整情绪，不要紧张。尽量避免强硬或粗暴的动作。不要强迫把脚伸直。不能走动。当脚踝扭伤时，应在当时进行冷敷。可以用冰袋或者凉水毛巾敷在受伤部位。冷敷有助于缓解疼痛、消肿、减轻疼痛，防止出现血肿及皮下水肿。加强休息脚踝扭伤后不要忙于工作和活动，需要充分的休息。扭伤后，应该冷敷，消炎止痛。24小时后改变热敷消肿。若疼痛加剧，应该及时去医院检查。注意休息：扭伤后，脚部需要一定的恢复时间，在这段时间，最好保证休息充足，一般，休息一周是有必要的，如果伤情严重，可能要休息一个月。具体要休息多长时间，根据医生指导及伤情而定。药根据医生的指导用药，细心护理，脚踝才能好的更快。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。

小明在足球比赛中不慎扭伤脚踝,如果你是队医,应该怎么样紧急处理

立即停止比赛：让小明离开场地，避免进一步伤害。冰敷：在脚踝周围敷上冰袋，每次持续15-20分钟，以减轻疼痛和肿胀。休息和抬高：让小明休息，并将脚踝抬高，以减少肿胀。小明在打篮球的时候扭伤了脚踝，应立即采取冷敷的急救措施。扭伤早期，破裂的小血管在出血，可用毛巾冷敷（冰袋、冰块并用毛巾包住），每半小时一次，可使血管收缩凝血，控制伤势发展。经过队医诊治，特里的脚踝拉伤，肯定将错过本周末和阿森纳的联赛杯决赛。队医已经制定了相应的方案。他需要进行一段时间的休息和恢复，让受伤的部位得到充分的休息。接下来，他需要进行一些物理治疗和康复训练，以加速伤势的恢复。最后，他需要进行一些轻度的训练，逐渐恢复到比赛状态。中国女排先后折损大将,如果朱婷再出状那真是会把整个团队推上绝路。朱婷疼得直哭,很快站了起来,一瘸一拐走到了场边替补席接受队医紧急处理。北京时间11月14日，据《Yahoo体育》消息，新奥尔良黄蜂控球后卫克里斯-保罗在今天与波特兰开拓者的比赛中不慎扭伤左脚脚踝，根据队医初步判断，“蜂王”将会缺席接下来1-2周的比赛。

脚踝扭伤怎么办

回病情分析:根据您描述的情况分析考虑您为踝关节扭但是应该除外骨折。之后,再用医生推荐的活血化瘀药物,热敷扭伤部血液循环更顺畅,恢复更快!充分休息切记,扭伤后宝贝需要充分休息,避免一切活抬高患肢,助力血液回流。等恢复得差不多,再慢慢进行脚踝活防止组织粘连。

小孩脚踝扭伤应该怎么办

如果宝贝感到疼痛,可以适量给予非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。但一定要遵循药品说明书上的剂量和用法。观察症状密切观察宝贝的症状变如症状持续或加重,应及时就医。炎症期，也就是受伤后，受伤部位出血肿胀、发炎，这时候需要做的是减少出血，可以采取冰敷、加压捆绑受伤部位等措施，减少受伤部位用力，并做消炎处理（可咨询专业医生），这个阶段禁止运动，需要多休息。在踝关节扭伤后的最初两三天孩子最好多卧床休息并避免走动。卧床时可用枕头将患侧的小腿垫高,以利消肿。注意鞋子少数情况下会发生同一处关节的反复多次扭伤现象,此时应注意寻找原因。家长们应该冷静应对,不要急于采取任何治疗措施。送医检查观察宝贝的脚肿胀和疼痛情况至关重要。若肿胀明显,孩子哭闹不止,赶紧送医检查,确保没有骨裂或骨折。一般情况下，如果孩子在玩耍过程中不小心扭伤脚踝或手腕，如果不太严重，可以自己在家解决，用手揉一揉或者冰敷等等，应该都会有作用。

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