蜂蜜柠檬茶「喝蜂蜜柠檬茶,营养又美味!」

喝蜂蜜柠檬茶,营养又美味!

富含维生素C柠檬富含维生素C,有助于美白肌肤,减少黑斑和雀斑的产生。每天喝上一杯蜂蜜柠檬水,让你的肌肤更加健康亮丽。营养丰富的滋补品蜂蜜是一种营养丰富的滋补品,不仅能滋养身还有润燥解毒、美白养颜、润肠通便等多种功效。如果生活给了你一个酸酸的柠檬，就加一勺蜂蜜，把它变成酸酸甜甜的柠檬水吧。推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。蜂蜜柠檬茶准备食材：柠檬三个，蜂蜜三两，盐适量。制作过程：第一步：清洗柠檬。虽然柠檬看着光鲜靓丽，可是表皮一般都涂有蜡，在柠檬表面撒一小撮盐，仔细地搓一遍，再用流动的水冲洗干净。带水分晾干即可使用。可以搭配蜂蜜一起吃。蜂蜜柠檬水：柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些）。放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。制成蜂蜜柠檬水，那可是一道完美的营养组合。柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品。柠檬蜂蜜水的主要做法，清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。

柠檬蜂蜜水茶怎么做

把切好的柠檬片放入进去，在倒入几少百香果肉，再倒入一层蜂蜜和少许冰糖。就这样重复放进去，一直到装满为止。最后再倒入厚厚一层蜂蜜，盖住果肉，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏。柠檬先洗干净在用盐侵泡5分钟把柠檬上的一层蜡泡洗掉。然后用干净毛巾擦干净水分。去掉柠檬的一头一尾不要。在切成薄片如果有柠檬籽也要去掉。玻璃瓶无水干净的备好。先倒入一些蜂蜜在玻璃瓶。柠檬若干个，糖，蜂蜜做法：1柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。2密封后放冰箱，泡一晚即可。3两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。注意：1一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。准备好材料。用盐在柠檬皮表面搓一搓，用清水冲洗干净，再用热水迅速淋烫一下，洗干净整个柠檬。茶叶和清水倒入奶锅，煮开后收小火再煮5分钟，离火晾至不烫手。柠檬带皮切片。柠檬洗净（可加盐揉搓表皮），晾干水。柠檬切片（5厘米左右）。每片柠檬均匀的撒上蜂蜜。均匀的码放在玻璃盒中，盖上盒盖。放入冰箱冷藏室，泡水时放上两片即可。

孕妇可以尽享甜蜜时光,品尝蜂蜜柠檬茶

孕妇可以品尝蜂蜜柠檬茶,但需注意以下几点哦选择纯正的蜂蜜选择纯正的蜂蜜,从信赖的供应商那里带它回家,让每一滴甜蜜都充满爱。洗净柠檬洗净柠檬,让清新香气弥漫,同时避免细菌小捣蛋的侵扰。孕妇是可以喝柠檬蜂蜜水的。但是要注意适量，每天控制在1000ml以内，也不建议每天饮用，而且使用的柠檬不能太酸，太酸可能会破坏孕妇体内的酸碱平衡。柠檬茶是可以喝，中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，故柠檬还有“宜母子”之称。怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。回您好,可以适当饮用柠檬蜂蜜水。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期多休息,适当活动。蜂蜜除了有美白皮肤的作用，还具有很好的滋阴润燥的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用。柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效抵制过敏反应，春天食用能发挥抗花粉过敏的作用。

柠檬茶的制作方法

柠檬茶制作方法和配方如下：工具／原料：香水柠檬块25黄柠檬片2片、小优茉莉绿茶汤180毫升、饮爆点冷链柠檬汁30毫升、饮爆点冰糖浆15毫升、冰块200克。倒入冷链柠檬汁。切块，去芯，可以除去一定的苦涩感。准备材料：一颗柠檬，一袋红茶，糖适量。柠檬洗干净盐水浸泡一会，然后净水冲洗，切片。泡一杯红茶，放凉。制作方法如下：首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。取出茶叶或用茶漏过滤掉茶叶渣。加入柠檬片,根据个人口味添加适量的蜂蜜或糖,搅拌均匀。最后可以加入一些冰块或冷水调节温度,就可以享受美味的柠檬茶了。手打柠檬茶的做法和配方如下：工具/材料：雪克杯、白糖、绿茶、香水柠檬、冰块、茶汤、糖浆。白糖加水，中火煮开，加入柠檬片，转小火煮10分钟。倒入容器放凉后放入冰箱冷藏备用。香水柠檬洗净切成约1cm的厚片。方法：将柠檬切片，放入杯中，放入适量蜂蜜，再用开水冲沏即可；还可以放入少量绿茶。蜂蜜柠檬茶味道清香，混合了柠檬和蜂蜜的香味，有一种沁人心脾的香味，我用的是荆花蜜，如果用玫瑰花蜜应该会具有淡淡的玫瑰花香。

柠檬茶怎么做

祁门红茶适量、柠檬150矿泉水适量。蜂蜜适量将柠檬按厚片切几刀，切到4/5部分，不要切断。将矿泉水烧开，倒一点儿入茶壶中烫下壶，倒掉。放入红茶。冲入开水，浸泡约3分钟。柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。先把红茶泡好，晾凉。青柠檬2个用盐搓洗外皮，切片、切好。一定要记得把柠檬里面的籽丢掉（要不然担心苦）要是有香水柠檬味道更好些。柠檬茶怎么制作方法如下：原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量。做法：a、取—成品杯装入适量冰块备用。b、在雪克杯中加入冰块至满杯。c、将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。用盐在柠檬皮表面搓一搓，然后用清水冲洗干净，再用热水迅速淋烫一下，洗干净整个柠檬。茶叶和清水倒入奶锅，煮开后收小火再煮5分钟，离火，晾至不烫手。柠檬带皮切片。

普洱茶+蜂蜜+柠檬可以一起喝吗?

可以。柠檬和蜂蜜促进消化系统功能的，比较可以。建议喝点绿茶，减肥成分比普洱茶较多，易吸收，去除体内较高血糖、血脂。这些少了，自然不长肉了。当然要配合饮食和运动，还有健康的生活习惯。药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。茶要用热水冲泡，而蜂蜜与热水相克。因此不能泡到一起。将枸杞与普洱茶放在一起共同冲泡，喝了此种冲泡的茶水，可以起到明目、抗辐射的功效。柠檬搭配普洱熟茶柠檬可采用晒干的柠檬片，也可用鲜柠檬和普洱茶混合饮用。其中柠檬片和普洱茶一起泡制即可。

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