跟别人说话紧张结巴怎么办

说话结巴怎么办

孩子即使出现了说话结巴的现象,也应该给他充分说话的机并且尽量创造轻松自由的说话氛围,让孩子可以自由发挥,慢慢帮助孩子纠正结巴。如果发现孩子说话有进步,请多表扬孩子。家长的表扬鼓会让孩子对自己更有信心。

口吃的人可以在人多的户外大声朗读或大声唱歌。口吃大多是心理问题导致的，越恐惧越容易口吃。这种公开演讲可以逐渐克服他们内心害怕说话的恐惧。口吃者必须放慢语速。

说话结巴怎么办？有什么好的治疗方法？教大家一个自我治疗（矫正）的方法。

改正说话紧张结巴的习惯，我觉的应该做到以下几点：胆量，首先要有与人沟通的胆量。尽量放平心态，时刻想到“不就是说话嘛，说错了只是被别人笑一会儿，又不会造成什么大的损失。

就可以让自己安静下来，有效缓解紧张的情绪。紧张和说话结巴的时候应该说话慢一些，适当的提高音量，以掩盖结巴、声音颤抖等问题。

说话结巴怎么办？教大家一个自我治疗（矫正）的方法。

口吃被人们广泛称作为结巴，口吃者说话吞吞吐吐、卡壳、结结巴巴的，因为口吃的存在会阻碍口吃者与人正常交流，口吃还会让口吃者的心理更自卑、胆怯，因此口吃是需要尽早矫正改善的。

说话紧张结巴怎么克服

经常去一些人多的地方，参加一些读书会，这样慢慢变得开朗，说话也更流利，可以很好地克服这种症状。或说话的时候，想一下自己想要和别人说什么，提前思考一下，慢慢说出来，也不会那么结巴了。

把双手活动起来，脸上的紧张往往在手上表现出来，可以扳手指数数、用手势表现语言中的大、广泛等，可以缓和紧张情绪，深慢呼气.放松状态下呼气比吸气要慢得多，反复3-5次即刻见效。

所以平常多去尝试，可以对着自己的家人讲话，等什么时候对着家人没有压力了，再将目标转向身边的朋友，就这样一步一步训练自己，最后尝试对着陌生人讲话，这个时候你就会完全克服结巴这个问题了。

在每次的尝试中一点一点去克服自己的紧张情况，第一次我们改掉不敢上台的紧张，第二次我们改掉说话结巴的问题，慢慢的你在演说时就会把紧张抛到一边去，能够正常去演讲。

提高自己的知识面，多多学习多掌握一些新闻。多和别人交流学习，锻炼自己的说话，平复自己紧张的情绪提高自我的修养。多找机会锻炼自己和别人的交流能力，只有通过不断的锻炼就会解决你和别人说话紧张结巴的毛病了。

跟别人说话就结巴怎么办

如果平时在和别人交流的时候，可以真诚一点，适当有眼神的接触，不要一直盯着对方的眼睛，这样自己会更自在，聊天的氛围会更舒服，说话也会更流利。

克服讲话紧张结巴办法做好充分的准备，要知道自己想要表达的重点是什么，把表达内容理清条理，讲话前自己先经过反复训练，不去想会达到什么样的效果，只要一篇文章读上8遍以上，你的表达就会轻松流畅。

这种练习的核心就是根本不给自己心理纠结和大脑关注的机会。

口吃的人可以给自己找一个口吃矫正老师，平时和这个人练习说话。比如对方说一句话，他们就跟着说。记得仔细观察别人说话的正确方式。口吃的人可以在人多的户外大声朗读或大声唱歌。

说话结巴怎么办？我觉得说话结巴可以通过系统的训练来改善和纠正。比如说没事的事时候自己就在家朗诵各种文章。每次一个小时以上，长年累月的坚持下来。应该就可以完全的纠正。

你要做的第一件事就是告诉自己,你需要改变这你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难,但是你依然要全身心投不能有一丝一毫的懈怠。

和别人说话容易紧张结巴怎么办?

参加一些人较多的聚试着与别人交谈。

说话紧张结巴的克服办法如下：发音法。在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。呼吸法。

说话紧张,相信每个人都有相同的经历,只是每个人调整和处理的时间长短不同。

太紧张确实会导致说话的时候结结巴巴，所以这个时候你应该尽可能让自己冷静下来，对此有几点建议，希望对您有所帮助。第深呼吸；进行一到两分钟的深呼吸会让呼吸变得更加顺畅，紧张感会得到很大程度的缓解。

自己在家里每天多读多报纸杂志，然后走出去，想办法用自己的语言去跟陌生人以及自己的亲朋好友沟通，只有这样反复的练习，才能缓解紧张感，经过一段时间的练习，你的紧张感自然就没有了，你也就成功了。

说话紧张结巴怎么办?

如果影响日常交流，引起恐惧、焦虑等不良情绪，此时应正确对待，营造一个宽松的心理环境。

说话结巴吃什么好可以吃一些陈皮、桂皮等东西，泡水喝，可以缓解这种症状。可以吃一些药治疗，比如镇静剂，可以很好缓解，效果也很好，平时可以多喝一些观音花茶，这种茶可以很好缓解紧张的心情和情绪，让自己更平和、镇静。

你一紧张，呼吸紊乱，发音器官僵硬，甚至大脑短路，此时说话张口结舌、结结巴巴，再正常不过了。那我们就可以知道，你的口吃是紧张引起的，解决了当众讲话紧张的问题，口吃迎刃而解。

所以，要想克服现状，你可以做几件事：课前先预习第二天要学的内容。上课时认真听老师讲课，不要走神。如果你做到这些，老师的提问就不是什么难题了，只要你有了自信，回答起来就不会结巴。

一说话就紧张怎么办?

私下里练习和人的对话，就像备课一样，试讲一样。练习多了，到时候说起来自然会流利一些。多看一些社交技巧的书籍，看看上面教授的一些技巧，聊天的话题，比如天气、新闻、日常废话等等。

克服上台紧张的方法转移自己的目光。

讲话前进行充分的准备讲话紧张是不自信的一种体现，如果讲话者在讲话前进行充分的准备，反复的练习，准备越练习的次数越多就越有自信。

不要去想与你说话的是谁。聊天的时候不必拘谨、担心和过于认真，也不要事先考虑，想说什么只要张开嘴巴说出来就行，不要考虑自己的语言他们能否听懂，只要开口就说，这是克服紧张、焦虑的有效方法。

和人谈话很容易紧张怎么办你见到陌生人紧张其实是你自卑的一种表现,害怕自己说错话会被别人笑话,相信你和熟悉的人就不会这样了吧。其实人与人之间都是平等的,别人和你一样也会有不懂的领域不必因为害怕而不敢说话。

所以调整呼吸能够让这些情况恢复正常。说话的时候全身处于放松状态，安静地做深呼吸，在吐气的时候稍微用点力气。这么一来，自然就踏实了。还有，笑对缓和全身的紧张状态有着非常好的作用。