这样不好但还是这样了如何应对

面对不开心的事，你是如何调解的呢？

有首歌中唱：“生活就像团麻，总有解不开的疙瘩”，生活中正是这些个林林总总的疙瘩，有的时候总是让不顺心不开心，如何进行调解呢？是正确理解。的生就像大海样不可能总是风平浪静，也有暴风骤雨风急浪高的时候。每天都会经历很的事情，不管愿不愿意开心与不开心都会环绕在的左右。

生活中遇到些坎坎坷坷，遇到些波折都是正常的。不能因此而气馁更不能因此而怀疑生，要正确理解，要对困难和波折有个客观的认识和正确的看。二是从容应对。生不如意十有八九。面对生活中遇到的困难和挫折，要想办去克它去战胜它，要命运的强者，要生活的主。

试着采取以下几种方去解决：是转移。不开心的时候，想想开心的事情，想想的事情，要转移注意力，尽量减少负面情绪给自己带来的不利影响。二是发泄。

相关知识:如何面对对自己冷嘲热讽的人？

1不要冲动面对别的嘲笑的时候，们很容易情绪激动，这时如果爆发了，别会倒打耙，认为们不够大度之类的，引起系列的麻烦。们可以先让自己的情绪冷静下来，分析下为什么他会对们进行嘲笑，是不是们又的不好的地方，亦或是他们本身就这样呢？分析楚原因，就能找到问题的答案，自己的怒气就会消减些，避免与他们发生正面冲突。那些贬低去抬高自己的，就适当捧下他；揭伤疤故意找茬的，将话题转移过去，如果他继续提就表明自己不想谈论这个话题的态度。

2摆正自己的心态自己要想楚，在他嘲笑自己的那件事情上，自己的初衷是什么。无论别说什么和怎么说，都要把自己的事情分析楚。为什么他会选择这件事来嘲笑自己，不要让别左右的思路，想楚自己想要的是什么，自己的目标是什么。不要在别否定的时候，也否定自己。

相关知识:知道生气不好，就是忍不住怎么办？

生气，让失去理智，生气的时候可以想想让开心的事情，让思想去控好自己的情绪，情绪的主，而不是情绪的奴隶。、转移自己的注意力生气，要学会控好自己的情绪，不要让自己些的事情，生气是个的思想上对某些某些事产生的不满。生气的时候可以转移自己的注意力，听音乐，唱唱歌、跑跑步、瑜伽、看书、美食、去外吹风。

生气时可以转移注意力这些愉悦内心的事，脑子里不要挺留在不开心的事情，通过些有益于身心健康的事情，让自己忘记生气的事情。想就是要忘记该忘记的，放下能够放下的，不要去生气，生气就输了。二、经常的自暗示容易生气的就是被自己的情绪左右着，自己控不住情绪，没能调整自己的心情。

所以，要学会调整好自己的心情，告诫自己：生没有什么过不去的坎，生气就是和自己过意不去，生气就是拿别的错去惩罚自己。

相关知识:亲人突然离世，我该如何面对？

随着年纪的增长，们越来越地触及个话题——亡。明节的到来，各种的拜祭活动，让们容易陷入对已逝亲的思念之中，悲伤之情难免再次翻涌。◇Lina：几个月前很爱自己的突然病逝，当听闻去世的噩耗，时不知所措，竟然没流出滴眼泪，就像在噩梦，跟世界隔着玻璃似的。当时被派往国外出差，没来得及回来参加的葬礼。回到广州后，里所有各自难过，舔舐伤口，又怕让对方难过，所以没敢提起去世的事情。

或许至亲离去的那瞬间通常不会使特别悲伤，真正让感到悲痛的是打开冰箱那半盒牛、那窗上随风微曳的绿箩、那安静折叠在床上的绒被……在触景生情的物品都会让失声痛哭，悲伤得不能自已。甚至次梦见，无数个晚从梦中惊醒，哭得撕心裂肺，泪流满面，心如刀绞。从和特别亲，以前每当离前和别，总是很不舍、难过。

相关知识:职场中，如何应对喜欢向领导！打小报告的人？

都知的难缠。无时不在，无处不在。是很让头疼的，他们没有大奸大恶的本事，也没有违纪，但总是给领导打报告，遇到好处就往自己身上揽，遇到责任就往别身上推，见不得受到表扬，走到他的前面。只要稍有点不注意，就会落入他们的圈套。确实让很不舒，很不痛快。

在与事的时候如何避免受到他们的陷害呢？有两点原则:是控，二是规避。自己首先要居安思危、自检点，不给可乘之机；其次要处变不惊，从容，想办控住。如果忍气吞声，他们会越发器张，就会更加倒霉。打起精神来，给点颜色看看，让他们不敢给“鞋"穿。

能规避尽量规避，有条件的话加以控和利用。对于，不管是控也好，还是规避也好，都要份宽容的胸怀。

(请大互相关注，谢谢！